Die kranken Veganer? Kann ich Krebs aus pflanzlicher Ernährung erhalten? Studien zeigen, dass? Ist es schlimm, einen Vegetarier zu sein? Wir werden mehr verstehen.
Eine vegetarische Ernährung wird durch Abstinenz von der Verwendung von tierischen Produkten gekennzeichnet, einschließlich Verzehr von Fleisch, Eiern und Milchprodukten.
Die meisten Studien zeigen, dass eine vegetarische Ernährung das Krebsrisiko reduziert in allgemeine, aber es gibt wenig Anzeichen dafür, die Wirkung dieser Art und Weise des Lebens für bestimmte Krebsarten zu beweisen Krankheit.
Trotz der begrenzten Anzahl von Studien, die die Wirkung einer vegetarischen Ernährung auf das Risiko von Krebs zu untersuchen, verallgemeinerte Analyse der Daten von 2017 wurde festgestellt, dass eine solche Diät das Risiko von Krebs im Allgemeinen verringert, 15%.
Denn nach einer Studie der Oxford University, die 2246 Veganer enthalten, hat das Risiko jede der Entwicklung von Krebs um 19% niedriger gewesen im Vergleich zu den omnivoren Menschen.
Aber das Ergebnis war nicht mehr signifikant nach der Einstellung für diesen Body-Mass-Index.
Mit anderen Worten, die Menschen, die übergewichtig sind verlieren den Vorteil, trotz einer vegetarischen Lebensweise.
In einer weiteren Studie haben bei der Verringerung des Risikos von Krebs zu erkranken, Daten wurden diese Leistung von einer vegetarischen Ernährung erhalten mehr als Männer als Frauen.
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Zur gleichen Zeit, in diesen Studien, die von 4 bis 8 Jahren alt dauerten, wurden keine Beweise für die positiven Auswirkungen erhalten von vegetarische Ernährung auf das Risiko für bestimmte Arten von Krebs, wie Darmkrebs, Brustkrebs, Lungenkrebs oder Krebs der Harnwege System.
Jedoch wurde die Inzidenz von Prostatakrebs signifikant verringert (um 35%) in der Gruppe Vegetariern im Vergleich zu nicht-Vegetarier.
Auf diese Weise, vegetarische Ernährung kann das Risiko von Krebs senken als Ganzes, aber sind die Daten nicht schlüssig in Bezug auf bestimmte Arten von Krebs.
Es gibt keine Hinweise, ob eine solche Diät ist ein wirksames Mittel zur Prävention für ein Hochrisiko-Personen.
Die wichtigste Einschränkung der Forschung, um herauszufinden, versucht, ist die kleine Stichprobengröße Veganer und eine große Anzahl von Krebserkrankungen in der Bevölkerung.
Auf der anderen Seite gibt es keinen Beweis für einen Schaden von einer vegetarischen Ernährung, so kann es als Option für eine gesunde Ernährung verwendet werden.
Im Falle des Vegetarismus zu therapeutischen oder prophylaktischen Zwecken sollten mit Ihrem Arzt und Ernährungsberater konsultieren.
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