Ein Salat mit Bohnen und Krabbenstangen passt perfekt zu jeder Diät oder schmückt mit seinem hellen Aussehen sogar ein festliches Fest. Es schmeckt absolut ausgewogen, denn alle Zutaten passen und ergänzen sich. Zum Beispiel kompensieren Tomaten die Trockenheit von Bohnen und Stangen, Paprika verleiht dem Gericht einen knackigen, angenehmen Geschmack und Hartkäse ist für die Zartheit in diesem Rezept verantwortlich. Alle zusammen werden mit Mayonnaise-Sauce und einem Schnittlauch kombiniert, so dass die Pikantheit des Salats garantiert ist. Wenn Sie keine Mayonnaise konsumieren, können Sie diese durch Joghurt ersetzen. Nun, das Gericht bereitet sich schnell zu, also fangen wir an.
Zutaten:
Krabbenstäbchen - 100 g
Bohnenkonserven - 100 g
Tomaten - 1 Stk.
Paprika - 1 Stck.
Hartkäse - 50 g
Salz, Pfeffer - nach Geschmack
Knoblauch - 1 Nelke
Mayonnaise - 1 Esslöffel
Beschreibung:
1. Bereiten Sie eine Reihe von erforderlichen Lebensmitteln zu.
2. Tauen Sie die Krabbenstäbchen vorher auf - wenn die Eiscreme-Option verwendet wird, oder ziehen Sie die Filme sofort ab, wenn sie weich sind. Dann schneiden Sie sie in Würfel.
3. Entkorken Sie die Bohnen aus der Dose, stellen Sie sie auf ein Sieb und spülen Sie sie in kaltem Wasser ab. Kombinieren Sie geschnittene Krabbenstangen mit Hülsenfrüchten.
4. Süße saftige Tomaten waschen und trocknen. Schneiden Sie die Wachstumsstellen des Stiels aus. Schneiden Sie sie in kleine Stücke. Wenn die Tomaten zu wässrig sind, legen Sie sie auf ein Sieb, um überschüssigen Saft abzulassen. Im Allgemeinen werden Salate mit Tomaten sofort zubereitet und serviert, da immer die Gefahr besteht, dass das fertige Gericht verderbt. Wenn dieses Gemüse viel Saft einlässt, ist die Aussicht schließlich nicht mehr so appetitlich.
5. Den Pfeffer schälen, die weißlichen Adern mit einem Messer abschneiden. In kleine Würfel schneiden.
6. Reiben / hacken oder hacken Sie Hartkäse nach Belieben.
7. Alle Komponenten in eine Salatschüssel geben. Mit einer Portion köstlicher Mayonnaise, gepresstem Schnittlauch, Salz und Pfeffer würzen. Als nächstes rühren Sie die Schüssel und entfernen Sie die Probe, falls erforderlich, bringen Sie den Geschmack auf den gewünschten.
8. Den vorbereiteten Salat mit Bohnen und Krabbenstangen auf Teller legen und servieren.
Guten Appetit!
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