Heute essen viele Kinder von Kindheit an Lebensmittel, die viel Zucker enthalten. Dies führt zu einer Abnahme der Geschmacksknospen und normale Lebensmittel scheinen nicht mehr so lecker zu sein. Eltern versuchen, die Zuckermenge zu minimieren, nehmen jedoch häufig Lebensmittel, die ihn enthalten, in die Ernährung ihrer Babys auf, ohne es zu wissen.
Der Saft
Säfte sind bei Kindern sehr beliebt. Abgesehen von einer bequemen und hellen Verpackung haben sie jedoch keine Vorteile mehr. Ein Glas des Getränks enthält ca. 5 TL. Sahara. Anstelle von Saft ist es besser, dem Kind Obst zu geben.
Grieß
Es enthält nur Kohlenhydrate. Es gibt nichts Nützliches - keine Vitamine, keine Mikroelemente, die für einen wachsenden Körper so notwendig sind. Es ist besser, es durch normales Haferflocken zu ersetzen, das in seiner Zusammensetzung viel gesünder und wertvoller ist.
Flocken
In den meisten Fernsehwerbespots wird Getreide als gesundes Frühstück angeboten, das alles enthält, was Sie für das Wachstum Ihres Kindes benötigen. In Wirklichkeit ist dies nicht der Fall, aber es gibt einen Überschuss an Zucker sowie leicht verdauliche Kohlenhydrate. Außerdem ist es schwierig, genug von einem solchen Frühstück zu bekommen, so dass das Kind buchstäblich in einer Stunde wieder hungrig sein wird.
Honig
Dieses Produkt ist bei Kindern unter zwei Jahren kontraindiziert. Und das liegt nicht nur daran, dass es sich um ein ziemlich allergenes Produkt handelt. Honig enthält Bakterien, die aufgrund ihres geringen Alters und der Eigenschaften von Kindern eine schwere Krankheit verursachen können - Botulismus.
Milchshake
Viele Mütter, die zwischen einem Cocktail und einem kohlensäurehaltigen Getränk wählen, das Kinder so sehr lieben, werden das erstere bevorzugen. In Bezug auf ihre Schädlichkeit sind solche Getränke jedoch sehr ähnlich: Sie sind reich an Fett und Zucker. Bei regelmäßigem Verzehr von Milchshakes können schwerwiegende Schäden an Herz, Blutgefäßen und dem allgemeinen Zustand des Körpers verursacht werden.