Kaffee ist das Getränk, mit dem viele Menschen traditionell ihren Tag beginnen. Es gibt viele wissenschaftlich belegte Fakten über seine Vorteile und Gesundheitsgefahren, aber nicht jeder weiß, dass es bei einem Kater hilft und nur faule Menschen aktiviert.
Kaffee, um nur die Faulen zu beleben
Kaffee ist das perfekte Stimulans für diejenigen, die faul sind. Für Workaholics hat dieses Getränk im Gegenteil den gegenteiligen Effekt.
Dies berichtete der Psychologe Jay Hocking, der Experimente an Ratten durchführte. Nach seinen Forschungen reduzierte Koffein die Aktivität beweglicher Nagetiere. Aber die Tiere, die faul waren, verhielten sich im Gegenteil aktiver, nachdem sie Koffein konsumiert hatten.
Eine interessante Tatsache: Kaffee belebt Frauen besser als Männer - die ersteren beginnen aktiver zu arbeiten, werden mehr gesammelt und die letzteren beginnen zu zweifeln, die Aktivität nimmt ab.
Große Katerentlastung
Eine der unangenehmsten Manifestationen eines Kater-Syndroms sind Kopfschmerzen, die selbst mit Analgetika schwer zu lindern sind.
Kaffee hingegen hilft perfekt bei der Bewältigung dieses Problems, da er die Umwandlung von Acetaldehyd in Acetat blockiert, was nur zu Kopfschmerzen führt. Es reicht aus, eine kleine Tasse Kaffee bis zu 150 ml zu trinken.
Sichere Dosis Koffein - 400 mg täglich
Jeder reagiert auf Koffein je nach Zustand, Stoffwechsel. Aus diesem Grund reagiert jemand normal auf 5 Tassen pro Tag, während eine andere Person bei der zweiten Tasse eine Tachykardie entwickelt. Nach neuesten Erkenntnissen reicht es aus, nicht mehr als 400 mg Koffein pro Tag zu trinken. Wenn die Dosis erhöht wird, kann dies zu Herzproblemen oder Stimmungsschwankungen führen.
Und für schwangere Frauen sollte die Dosis mindestens zweimal reduziert werden: Eine große Menge Koffein kann zu einer Fehlgeburt führen.
Sie können Kaffee nicht nur trinken, sondern auch einatmen
Wenn Sie dieses Getränk aus irgendeinem Grund nicht trinken können, aber ohne Koffein, können Sie einen speziellen Inhalator verwenden, der Koffein enthält. Es ist ein ausgezeichneter Ersatz für verschiedene Energy Drinks.