Speichern oder auswendig lernen diese Produkte 7, die Entzündungen, Schmerzen lindern bei Pankreatitis und bieten Schutz vor Bauchspeicheldrüsenkrebs verringern.
Die Bauchspeicheldrüse ist ein Teil des Verdauungssystems und in die Bauchhöhle des Magens befindet.
Ihre Bauchspeicheldrüse produziert viele wichtige Hormone wie Insulin, Polypeptide, Somatostatin und Glucagon.
Hier sind 7 Lebensmittel, die für die Bauchspeicheldrüse gut sind:
1. rote Trauben
Rote Trauben - ausgezeichnete Quelle von Resveratrol, ein Antioxidans, das verhindert, dass das Blutgefäß schädigt und reduziert die Entzündung.
Resveratrol induziert auch den Tod von Krebs in der Bauchspeicheldrüse.
2. Spinat
Spinat - eine gute Wahl für eine gesunde Bauchspeicheldrüse. Verschiedene Studien zeigen, dass eine Ernährung, die reich an Spinat und anderem Gemüse, schützt vor Bauchspeicheldrüsenkrebs.
3. Kirsche
Cherry - natürliche Quelle von Antioxidantien und Perillylalkohol, eine Verbindung, den Bauchspeicheldrüsenkrebs zu verhindern, bewährt hat.
Wenn Kirschen Kauf sollten Sie Bio-Zutaten verwenden, um Pestizide und andere schädliche Chemikalien zu beseitigen.
4. Brokkoli
In Brokkoli enthält flavonor und Apigenin, die das Gewebe der Bauchspeicheldrüse schützt.
Versuchen Sie Brokkoli roh oder gedünstet zu essen, weil die meisten Nährstoffe in den Kochprozess verloren gehen.
5. Knoblauch
Knoblauch gehört zur Familie der Lauch, und ist eng mit Lauch, Schalotten, Zwiebeln zusammen.
Alle diese Lebensmittel enthalten Schwefel, Arginin, Selen, Flavonoide und Oligosaccharide, die für die Bauchspeicheldrüse gesund sind und Bauchspeicheldrüsenkrebs verhindern kann.
6. Pilze
Der Extrakt von Heilpilz kann, entsprechend der Forschung, um das Wachstum von Krebszellen in der Bauchspeicheldrüse verringern.
Pilze sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Selen, Kalium und Vitamin D2 und enthalten nur sehr wenige Kalorien.
7. probiotischer Joghurt
Studien zufolge sind Probiotika für den Organismus als Ganzes nützlich.
Joghurt enthält aktive Bakterien, die Verdauung verbessert, Dies reduziert die Belastung der Bauchspeicheldrüse.
Achten Sie auf sich und nicht krank!
Wie das?
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Sie ist nicht schwierig, aber ich bin glücklich :)))
Vielen Dank für Lesen bis zum Ende!