Winterfrost verdickt das Blut und Stress verengt die Blutgefäße und viele "verdorren" zu diesem Zeitpunkt... "Flüssigkeit = fließendes" heißes Blut ist eine Garantie für die Gesundheit.
Wir versuchen, "mit leichtem Kraftstoff aufzufüllen" (Fasten und nicht übermäßiges Essen), und wir trinken natürliche Beerengetränke, die die Blutviskosität senken. Und vor allem sind sie mit dem Leben zufrieden ("wir schweben nicht" über Kleinigkeiten).
Eines der guten Wintergetränke, die die "Fließfähigkeit" des Blutes erhöhen, ist Cranberrysaft mit Zitronensaft.
Zutaten:
1. Cranberries - Handvoll (frisch oder Gefrierschrank)
2. Honig - 1 TL (ohne)
3. Zitrone - 1 Scheibe (ohne)
4. Wasser - 1, 5 Tassen (geschmolzen)
5. Rote Pfefferkörner - 1-2 Stück (wärmt, aber Sie können darauf verzichten)
Vorbereitung
Wir nehmen Beeren (können gefroren werden), spülen sie aus, gießen sie in den Mixbehälter, fügen Pfeffer und eine Scheibe hinzu Zitrone (wir werfen es direkt mit der Schale, aber besser ohne), setzen Sie Honig (oft ohne, trinken Sie ruhig sauer Die Getränke).
Wir fügen warmes Wasser hinzu (wir mögen es heiß, der Mixer schont nicht, daher erwärmt er sich besser, aber es ist besser, später mit heißem Wasser zu verdünnen).
Jetzt etwa eine Minute mahlen. dann filtern wir und das gesunde Getränk ist fertig! (Wir trinken es zu jeder Tageszeit und Sie sehen selbst).
Glücklicher Wintertag, liebe Freunde! :)
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