Wir machen uns regelmäßig ein so gesundes "lebendes" Dessert, das nicht wie die meisten Mehlsüßigkeiten zum Verstopfen beiträgt, sondern den Körper reinigt.
Zutaten:
1. Rosinen - eine Handvoll
2. Leinsamen - eine Handvoll
3. Karotten - 1 Stck
4. Zitronengelee - 1 Esslöffel (ohne)
5. Mandarine - 3 Stück
Vorbereitung
Gießen Sie abends Leinsamen in eine Tasse und füllen Sie sie bei Raumtemperatur mit Wasser (Sie können sie in den Kühlschrank stellen oder auf dem Tisch liegen lassen). Hauptsache, die Rosinen gut waschen.
Am Morgen schieben wir die Rosinen mit Flachs in den Mixbehälter, geben ein halbes Glas warmes Wasser hinzu und schlagen sie dick.
Als nächstes waschen, reinigen, Karotten schneiden, Karottenstücke hinzufügen, Mandarinensaft an derselben Stelle auspressen, damit der Mixer besser damit umgehen kann Aufgabe setzen wir auch Mandarinenpulpe - gute Faser (wir fügen Zitronengelee mit Honig für angenehme Säure hinzu).
Etwa eine Minute schlagen, in eine Tasse geben, mit Rosinen, Gelee dekorieren und das Dessert ist bereit für den Tee (wir trinken das Ein Detox-Dessert mit zwei Tassen Tee und funktioniert hervorragend, da der Tee Tannine enthält, die auch eine reinigende Wirkung haben im Darm).
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