Jetzt ist die Zeit gekommen, in der uns Sonnenvitamine fehlen und es Zeit ist, Kräutertees zu brauen. Wir nehmen alles heraus, was wir im Voraus vorbereitet haben, sonst wird es durchhängen... Wir haben viele verschiedene Kräuter auf Lager. Ich mag besonders diese Kombination von aromatischen Kräutern.
Diese Kräutersammlung ist mit Frühlings- und Sommersonnenstrahlen gesättigt. Machen wir daraus einen heißen Tee, um die Immunität unseres treuen Freundes zu unterstützen. Solch ein "lebender" natürlicher Tee reduziert das Gewicht, normalisiert den Blutdruck und verbessert die allgemeine Stimmung!
Zutaten:
1. Ringelblumenblüten - eine Handvoll (bakterizide Eigenschaften, Carotinoide)
2. Amaranth - Rispe (von hundert Krankheiten, Antitumorwirkung)
3. Johannisbeerblatt - eine Handvoll (Vitamin C, verbessert die Leberfunktion)
4. Pfefferminze - ein Haufen (beruhigende Nerven, gut für das Herz-Kreislauf-System)
5. Getrocknete rote Ebereschenbeeren - Bund (Vitamin A)
6. Blumen und Blätter von Ivan-Tee - eine Handvoll (grüner Tee stärkt das Immunsystem)
7. Honig - 1 TL Löffel (Glukose für die Gehirnfunktion)
8. Wasser - 1 Liter (vorzugsweise geschmolzen)
(Sie können Ihre Lieblingsameisen verwenden)
Vorbereitung
Wir nehmen getrocknete Kräuter (schneiden die Besen in kleine Stücke), mischen. Wenn gewünscht, gießen Sie es in eine Kaffeemühle, mahlen Sie es härter, um ihre wertvollen Substanzen besser zu verschenken (Sie können sogar einige der Kräuter durch ein Sieb sieben und ein separates Pulver verwenden).
Dann gießen wir die zerkleinerte Kräutermischung in eine Thermoskanne und füllen sie mit heißem Wasser (wir brauen die Kräuter mit Wasser bis zu 70 Grad, damit die Vitamine darin erhalten bleiben). Nach einer Stunde filtern wir, fügen Honig hinzu (Glukose als Transporter hilft bei Bedarf, alle Nährstoffe zu liefern) und genießen den duftenden Phyto-Tee (das tun wir, Sie können es anders machen).
Guten Tee und einen schönen Wintertag, Freunde! :)
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