Feigen sind aufgrund des Kaliums und anderer nützlicher Substanzen, die es enthält, für alle Organe und Systeme sehr nützlich, insbesondere für das Herz.
Lassen Sie uns aus Feigen ein einfaches und gesundes süßes Püree herstellen, das zur Reinigung des Körpers beiträgt (ohne Wärmebehandlung, ohne Zucker und andere schädliche Zusatzstoffe). Aber nur frische oder getrocknete Früchte sind für ihn geeignet, da getrocknete Feigen oft stark verarbeitet werden (weil Feigen nicht so leicht zu trocknen sind).
Zutaten:
1. Feigenfrüchte - 10 Stück (frisch)
2. Wasser - 1 Glas
Vorbereitung
Wir finden reife Feigen (idealerweise natürlich direkt vom Baum), waschen uns gut, schneiden die Schwänze (Saft aus Feigenschwänzen ist sehr nützlich, aber für andere Zwecke, zur Wundheilung usw.).
Schneiden Sie jede Frucht in 4 Stücke, tauchen Sie sie in einen Mixbehälter und fügen Sie warmes Wasser hinzu.
Etwa eine Minute lang mit einem Mixer verquirlen und die schicken rohen Feigenkartoffelpürees sind fertig! Ein solches Frühstück wird einen geliebten Menschen begeistern. Guten Appetit, Freunde!
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