Kokosnuss ist reich an wertvollen Ölen und unser Hauptimmunorgan - der Darm, in dem die meisten Immunzellen konzentriert sind - liebt es.
Kokosöl reinigt den Darm und die Immunität, gewinnt an Kraft und beginnt zu arbeiten (ein geschwächtes Immunsystem "lebt" in einem schmutzigen Darm).
Die meisten Rohkosthändler wissen, dass der Darm ein zweites Gehirn ist, das die Stimmung direkt beeinflusst, und ein starkes Immunorgan. Deshalb haben sie sich diese Art von Essen ausgesucht (reine Ernährung). Schließlich verlassen nur thermisch unverarbeitete Lebensmittel den Körper schnell und passen nicht zum "Lager" für dreitägige Einlagen (und folglich für Wochen-, Monats- und Einjährige).
Lassen Sie uns heute einen guten Kokosnussmorgen haben!
Zutaten:
1. Kokosnusspulpe - Hälfte (Kokosöl)
2. Getrocknete Aprikosen - 7-9 Stück
3. Flachs - 2 Esslöffel (Leinsamenöl, Omega 3)
4. Wasser - 1 Glas
5. Walnussöl - 1 Esslöffel (Sie können einen anderen oder gar keinen verwenden)
Vorbereitung
Wir öffnen die Kokosnuss, nehmen das Fruchtfleisch heraus (das Fruchtfleisch der Hälfte reicht aus), schälen es von der braunen Haut, schneiden es ab "wie ein Uhrwerk" in zwei Teile teilen wir einen Teil in noch kleinere Teile und werfen ihn in den Mixbehälter und reiben ihn weiter Reibe.
Tauchen Sie auch Flachs und getrocknete Aprikosen, die in Wasser eingeweicht sind (mehrere Stunden), in die Kokosnuss, fügen Sie ein wenig warmes Wasser und Nussbutter hinzu (alles ist möglich).
Etwa 2 Minuten mahlen, bis sich eine homogene Masse bildet. Das Ergebnis ist ein köstliches Kokosnussdessert, das reich an gesunden Ölen ist. Genieße deinen Tee, liebe Freunde! ;)
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