Naschkatzen, gute Nachrichten! Sie können süß essen, aber nur vorsichtig. Sie müssen nur antiglykierende Lebensmittel zusammen mit Süßigkeiten verwenden, dh zuckersenkende Lebensmittel (wie Petersilie, Dill, Nelken, Topinambur, Sellerie, grüner Tee ...).
Heute werden wir allen, die den Blutzucker normalisieren, den einfachsten Cocktail zur Verfügung stellen (natürlich bei regelmäßiger Anwendung).
Wenn Sie eine natürliche Süße (zum Beispiel: Banane, Wassermelone, Rosinen ...) mit einem solchen "Anti-Zucker" -Cocktail trinken, springt der Zuckergehalt nicht wie zuvor (Auch nach dem Aufnehmen von Süßigkeiten ist es wichtig, sich nicht zur Ruhe zu legen, sondern zur Arbeit zu gehen und zu pflügen, um diese überschüssige Energie zu verbrennen, die aus dem Fasten gewonnen wird Kohlenhydrate).
Zutaten:
1. Petersilie - Haufen
2. Sellerie - 1 Stiel
3. Schwarze Pfefferkörner - 1-2 Stück
4. Knoblauch - 1 Nelke (ohne)
5. Wasser - 1 Glas
(+ Sie können Wassermelone oder Bananenpulpe hinzufügen)
Vorbereitung
Alles ist gut gewaschen, von allem Unnötigen befreit. Ein Bund Petersilie wird genommen, unter fließendem Wasser gewaschen, mit einer Schere abgeschnitten oder von Hand in Stücke gerissen. In einen Mixbehälter geben, Sellerie, Pfeffer und Knoblauch hinzufügen, Raumwasser hinzufügen Temperatur.
Dann wird alles für ca. 1,5-2 Minuten zusammengedreht, durch ein Sieb gefiltert und der Cocktail ist fertig.
Irgendein natürlich Süße, die mit solch einem grünen Cocktail gefüttert wird, wird nur profitieren. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag, Naschkatzen! :)
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