Eine Auswahl an nützlichen Produkten für Blutverdünner und Blutgerinnsel Prävention.
In der heutigen Welt ist es sehr üblich, solche Erkrankungen des kardiovaskulären Systems wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit.
Im Gegenzug sind sie die gefährlichsten Komplikationen von Schlaganfällen und Herzinfarkten, in dem Fall, dass eine wichtige Rolle und den Status des Blutgerinnungssystems spielt.
Blut ist der interne Umgebung des Körpers, ist verantwortlich für die Aufrechterhaltung der Homöostase.
Eine erhöhte Thromboseneigung kann der Beginn der schweren Verletzungen in der Arbeit vieler Organe und zu irreversiblen Folgen führen.
Blutverdünnende Produkte
Die richtige und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Gesundheit.
Essen Lebensmittel, Blut und stärkt die Blutgefäße Ausdünnung, können Sie ziemlich schnell erreichen den gewünschten Effekt, ihre Gesundheit zu verbessern.
Liste der blutverdünnende Produkte und Gerichte:
Karotten, Kaki, Petersilie, ölreicher Seefisch, Leber, Sanddornbeeren, Bohnen, Walnüsse.
Blumenkohl, Erbsen, Orangen, roter und grüner Paprika, Hagebutten, schwarze Johannisbeeren.
Buchweizen und Haferflocken, Vollkornbrot, Vollmilch, Rindfleisch.
Mais, Hafer, Erdnüsse, Koriander, Thunfisch.
Äpfel, schwarze Johannisbeere, Sauerampfer, Erdbeere.
Getrocknete Aprikosen, Rosinen, Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen, Spinat und Spargel.
Auch bemerkenswerte Wirkung haben Lebensmittel, die reich an ungesättigten Fettsäuren.
Unter ihnen, Leinsamen, Olivenöl, Sesamöl, fetten Fisch.
Vitamin reiche Zusammensetzung hat Feigen, Sesam, Ingwer, Artischocke.
Interessant!
Es lohnt sich, der Fotos zu zahlen:
- Saure, einschließlich Milchprodukte und saure Säfte werden in der Nahrung benötigt. Sie enthalten Vitamin C und wertvolle Mineralien.
- Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an Fettsäuren - Olivenöl, fetten Fisch, Nüsse.
- Kräuter, vor allem Petersilie und Salat, Sellerie-Saft enthalten viele Wirkstoffe.
- Tomaten - Ausbau Gefäß, die Verbesserung der Elastizität und verhindert die Bildung von Thromben Gemüse.
- Ingwerwurzel hilft weiter zu normalisieren Herzrhythmus.
Wichtig!
Die Reinheit der Blutgefäße ist nicht nur der normale Betrieb des Kreislaufsystems, sondern auch die Gesundheit aller Organe vollständig.
Um die Wände von koronaren und peripherer Gefäßerkrankung nicht zu bringen, die Angelegenheit vor der medizinischen Reinigung oder zumindest diesen Prozess zu erleichtern, müssen wir besonderes Augenmerk auf Produkte aus ihrer Ernährung zu zahlen.
Passen Sie auf sich auf!
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Sie ist nicht schwierig, aber ich bin glücklich :)))