Die meisten gesundheitlichen Probleme entstehen durch schlechtes Kauen und schnelles Essen (Fast Food). All diese schnellen Snacks für unterwegs bringen normalerweise nichts, weil das Essen nicht verdaut wird, es klumpig wird und es Probleme mit der Verdauung und Aufnahme von Essen gibt, es gibt Unwohlsein... Alles muss langsam gründlich gekaut werden.
Aber wenn nicht viel Zeit für längeres meditatives Kauen und Nachdenken über das Leben bleibt, ist es besser, biologisch aktive Produkte zu essen, die es nicht gibt Verstopfungsaktion und sozusagen leicht verdaulich, mit einer "selbstschiebenden Eigenschaft", so dass der Körper nicht viel Energie für sie aufwenden muss wird bearbeitet. Und dann wird alles gut.
Und dieses Apfelfrühstück kann schnell geschluckt und ausgeführt werden, da es saftig (dies ist kein Snack in trockenem Wasser oder Verdünnung von Magensaft mit Tee) mit Hilfe von "Metall" -Zähnen gekaut wird!
Zutaten:
1. Apfel (1-2 Stück)
2. Honig (1 TL. der Löffel)
Vorbereitung
Wir nehmen die Äpfel, waschen sie, schälen sie, reiben sie auf einer groben Reibe, fügen Honig hinzu, mischen und essen sofort, ohne den Wind nachlassen zu lassen. Ein oder zwei - und fertig zum Essen.Genieße einen leichten und schnellen Snack, Freunde!
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