Ich teile weiterhin Rezepte aus der Kategorie #Yanapp (Ich bin auf der richtigen Diät). Heute schnelle Umschläge für Tee ohne Zucker und Butter, aber mit einer süßen Füllung. Sie bereiten sich sehr schnell vor und Sie können viel tun.
Ich benutze Fladenbrot als Test. Wenn ich mich in einem zeitlich begrenzten Modus befinde, verwende ich immer häufiger Fladenbrot. Es enthält kein Öl, Zucker oder Zusatzstoffe einer Herkunft, die ich nicht verstehe. Ich schneide Lavash in Streifen von ungefähr 10 * 25 cm Größe.
Für die Füllung verwende ich Früchte: Apfel, Birne und Banane, Sie können Beeren verwenden. Die Früchte schälen und in kleine Würfel schneiden.
Ich schicke sie in die Pfanne, ich füge kein Öl hinzu, sondern nur 2-3 Esslöffel Wasser. Schlachtkörperfrüchte für ca. 4-5 Minuten bedeckt. Die Füllung ist sehr süß und es wird kein Zucker benötigt.
Jetzt lege ich die Füllung auf die Ecke des Fladenbrots und wickle es wie auf dem Foto in ein Dreieck:
Ich fette die fertigen Dreiecke mit einer Mischung aus Eigelb und Milch ein und schicke sie 10 Minuten lang in einen auf 190 Grad vorgeheizten Ofen.
Meiner Meinung nach sind solche Umschläge viel schmackhafter, solange sie noch warm sind, mit heißem Tee, was Sie brauchen. Versuchen Sie unbedingt, zu kochen, zumal es nicht lange dauert und die Produkte am günstigsten sind.
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Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und viel Glück!