Rüben sind zu jeder Jahreszeit und für fast alle Organe ein ausgezeichneter Helfer für den Körper. Eine seiner wichtigen Eigenschaften ist jedoch die Verbesserung der Leberfunktion. Rüben sind nicht weniger wichtig für die Arbeit des Herzens, der Nieren und des Kreislaufsystems.
Was sind die Vorteile von Rüben für die Leber?
Übrigens Rüben nicht sehr reich an Vitaminen. Aber darin enthalten Chlor und Betain helfen der Leber und reduzieren das Krebsrisiko. Betain hilft bei der Bildung von Holila, verbessert den Prozess des Abbaus und der Aufnahme von Eiweißnahrungsmitteln und Chlor hilft die Leber zu reinigen. Darüber hinaus ist das Gemüse reich an Eisen, Jod und Zink.
*** Leberreinigung mit Rüben kippen für Diabetiker zu tun, da es viel Zucker in Rüben gibt. Das Gemüse senkt den Blutdruck, daher sind Rüben für hypotonische Patienten nicht wünschenswert. Sie können keine Rüben und Menschen mit hohem Säuregehalt des Magens essen.
Die beste Leberreinigung erfolgt mit Rote Beete Saft, aber auch bei regelmäßiger Verwendung von Rüben in anderen Formen (frisch, gebacken oder gekocht) wird Ihre Leber Ihnen dankbar sein.
Rüben helfen auch zu überprüfen, wie viel Ihre Leber gereinigt werden muss. Verbringen Prüfung: Wenn der Urin nach dem Verzehr von Rübensaft (6-7 Esslöffel) auf nüchternen Magen burgunderrot wird, führt Ihre Leber ihre Entgiftungsfunktionen nicht aus. Dies bedeutet, dass Zerfallsprodukte: Toxine Betreten Sie den Blutkreislauf, die Nieren und vergiften Sie so Ihren Körper.
Bereiten wir uns heute vor zwei Salate um der Leber auf köstliche Weise zu helfen.
Ich bin eine Rübe backen im Ofen, nachdem Sie ihn leicht mit einem Zahnstocher angestoßen und die Folie eingewickelt haben 👇
Ich backe ungefähr anderthalb Stunden bei einer Temperatur von 160 Grad
Für die erste Version des Salats Rüben reiben Fügen Sie auf einer groben Reibe einen Schnittlauch Knoblauch, einen Löffel fettfreien Naturjoghurt und Pinienkerne hinzu 👇
Für den zweiten Salat die Rüben in Würfel schneiden, eingelegte Gurken hinzufügen (ich habe mein eigenes Salz, neulich habe ich das Rezept hinzugefügt, schauen) und Gemüsefüllung 👇
Wenn Sie keine Zeit mit der Zubereitung von Salaten verschwenden möchten, machen Sie es sich einfach Detox Trinken: Schlagen Sie die rohen Rüben in einem Mixer oder drehen Sie sie in einem Fleischwolf, drücken Sie den Saft aus und trinken Sie 50 ml vor den Mahlzeiten.
Für ein Like - ein Plus an Karma ✊! Für ein Abonnement - Umarmungen 🙌🙌🙌 Ich habe es versucht)) Bei Fragen werde ich gerne antworten. Alles gut! 🙏