Fisch „Kuchen“ in einem Fladen: Abendessen in Eile

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Sobald ein dünner Fladen nicht verwendet in unseren Küchen. Alle Arten von Rollen, und Dutzende von Optionen zu Hause döner, oder hier - Kuchen (Kuchen oder fast), aber ohne Backe.

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Vor nicht langer Zeit gelernt, ein Kind die Grundlagen des Kochens (allein). Ich gehe in die Küche - ich kann nicht herausfinden, was riecht? Sohn schwer zu beobachten, dass proshodit in der Mikrowelle. Es stellt sich heraus, dass mein zukünftiger Koch zabatsal mir eine Kreuzung zwischen einer Rolle und shawarma.

Fladenbrot, Schokoladenpaste, Eibisch, einige Gebäckkugeln... Hölle mischen, sage ich euch.

- Do not slipnetsya? - Ich habe versucht, Appell an den Geist des Experimentators mich. Eine Beschwerde war ohne Erfolg.

-Nicht-a! - antwortete er fröhlich, und an diesem Punkt shawarma machte nicht weniger als heiter „Boo“. Was der Zutaten war im „Buch“ zu beschuldigen, ist noch unklar. Sieht aus wie Marshmallows... Zumindest war es sein Koch lange danach otshkryabyval mit Mikrowelle Wänden.

Da „Bukhov“ nicht mehr und nicht zuletzt, wollen wir nicht unseren „Kuchen“ bereiten den Backofen einschalten.

Während es erhitzt, braten Pilze in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel zu ihm, und ein wenig später - geriebenen Karotten.

Ganz am Ende - die gehackten Tomaten und Paprika

Dann Auflaufform legen ein Fladenbrot (oder zwei, dann als jemand wie) und auf dem Boden fast aller der resultierenden pflanzlichen zazharku.

Dieses Kissen grohnu Fischfilets (ich hatte Tilapia), prisolit prisypem und Gewürze.

Verschämt prikroem Filet mit Gemüse, und alle von ihnen es nicht langweilig wurde, fügen Sie den geriebenen Käse bestreuen.

Nun sind alle wickelt diese Fülle die freien Ränder von lavash und smazhem Ei geschlagen) zur einem Glanz, und zweitens - nicht aufgebrochen, bis alle gebacken).

Wir setzten im Ofen bei 180 Grad für 35 Minuten und Viola - Abendessen bereit. Ach ja, das Layout von Speicherprodukten:

• Tilapiafilets • 200 g Champignons • 1 Zwiebel • 1 Pomidorka • 1 Karotte • eine halbe rote Paprika • Sojasoße • Gewürze • dünne Fladenbrot • 1 Ei • Käse

Wie und abonnieren Sie, nebenbei gesagt, jede gefällig

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