Wer hat gesagt, dass Squash kann nur mit Fleisch gestopft werden (im Fall einer Finanzkrise - Gemüse)? Sie nicht auf diese schlechten Menschen hören, er will nur Sie die Freude an köstlichen Speisen berauben.
Rund um den Fischgeschmack gibt es viele Muster, nebenbei bemerkt. Wir haben zum Beispiel, werden oft mit Kartoffeln oder Reis serviert - sie sagen, und das eine und andere Beilagen haben in neutralem Geschmack, so mit dem Fisch kombiniert.
Aber in Asien kann das Fischsteak koexistieren garnierte mit Mango, zum Beispiel. Und es wird köstlich sein!
Denn - experimentieren, nicht wahr? Nafarshiruem Zucchini Fisch. Es ist einfach, billig und nützlich.
nehmen:
• Filet weißen Fisch von 200-300 Gramm (Ich nahm telapiyu)
• 2-3 große Zucchini
• Naturjoghurt
• Eier
• Die Haferflocken oder Kleie (Kleie Ich nehme es)
• Zwiebeln und Gewürzen
• Walnuss
Fisch grind in einem Mixer
Zusätzlich zu dem resultierenden Hackfleisch Haferkleie und Gewürzen. Bran - zu machen, um es nicht so dicht und Gewürze... na ja, ich will keinen Kapitän Offensichtlichkeit sein vorgeben. Gewürze allein lohnt sich, vorsichtig zu sein. Alle die gleiche Fisch - kein Fleisch, es braucht andere Menschen Aromen und gibt ihnen heller.
Mit Zucchini einfach wie ABC - wir sauberen Löffel auf halbem Weg, dreht eine halbe Boot.
Füllen Sie jede Hälfte des zerkleinertem Fisch auf - aromatisierten Joghurt
Schiff backen bei 180 Grad für etwa eine halbe Stunde
Nun, wenn sie mit zerkleinerten Nüssen Anwendung bestreuen und fügen Sie den Greens.
Guten Appetit!