Viele Menschen wissen, dass die Artischocke (Jerusalem-Artischocke nützlich ist), aber was nützlich ist, nicht alles wissen. Topinambur enthält eine Menge von Kalium, Phosphor, Vitamin C und Inulin, das den Blutzucker senkt Blut und Topinambur ist nützlich für Bluthochdruck, fördert den Fluss der Galle und desinfizierend Körper. Topinambur enthält viele Ballaststoffe, die für unsere freundliche Darmflora.
Topinambur Kartoffeln nützlich in dem Sinne, dass es den Körper nicht oxidiert und laugt. sogar Kaffee draus machen, posochiv, in einer Pfanne und kochen in den Türken (irgendwie zeigen, die „gesund leben!“)
Auch die Birne und kochen und braten, und schweben wie eine Kartoffel, aber es verliert alle nützlichen Eigenschaften! Besser zu verwenden Artischocke roh (live) so wird es sich lohnen! Posochili auf torochke oder in Scheiben schneiden und Knollen Munch-munch! Unsere Vorfahren liebten mehr als Rüben und Kartoffeln Topinambur! Kartoffeln später erschienen!
Um es einfacher Topinambur zu verwenden, schmackhafter und leichter Kushan wir es leichten Salat zu machen!
Zutaten:
1. Topinambur (Herbst oder Frühling überwintert. Auch er gut in Form!)
2. Apfel
3. Möhren
4. Zitrone
5. Leinöl (kalt gepresst)
6. Walnüsse (optional)
Herstellungsverfahren
Topinamburknollen werden von der Haut gereinigt, auf einem feinen terochke gerieben. Dann tat das gleiche mit Äpfeln und Karotten.
Alles in einer tiefen Schüssel gemischt, mit Zitronensaft beträufelt, gegossen Butter und mit Walnüssen dekoriert. Salat auf der Basis von Artischocke ist fertig!
Genießen Sie das Essen und den Rest der Rezepte unserer Vorfahren des Slawen der Erinnerung! ;)
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