Der einfachste Weg, einen Kürbis in Ihre Ernährung zu drehen - es ist nur ein Stück Kürbis nehmen und es essen, und es wiederholt jeden Tag!
Aber, wie oft der Fall ist, eine Person isst ein paar Mal ein Stück Kürbis, und aus irgendeinem Grunde ohotku lange verloren... Nur eben nicht in der Gewohnheit und das Verlangen nach diesem Produkt. Und nicht jeder wirklich etwas und wie ein Kürbis, aber viele wissen, dass es ist sehr nützlich, und kochen Brei aus ihm heraus, sondern aus der gekochten Kürbis null Gewinn, weil es termoubitoy und ganz tot wird! Dann niskolechko sie nicht absorbiert und Blätter sowie eingegeben.
kommt mehr in einem maximalen Kopf solche Varianten einen Kürbis als Suppe, Marmelade mit Zucker und Zitrone und ein gerösteten Sonnenblumenkernen verwenden.
Länger zu halten Kürbis am einfachsten - ist es in Stücke zu schneiden und in den Gefrierschrank einfrieren.
Und schließlich für einen Wechsel, können Sie Kürbis-Chips machen. Und es wird viel gesünder als in Öl tridesyatom karzinogen gekauft Chips gebraten.
Zutaten:
Ihre Majestät Kürbis
Ein Verfahren zur Herstellung von Kartoffelchips Cucurbitaceae
Schneiden Sie den Kürbis in dünne Scheiben schneiden spezielle Reibe oder mit der Düse für die Scheibe der Küchenmaschine (Messer so tut subtil nicht!)
Verteilt auf einem Backblech und in den Ofen für mehrere Stunden gestellt (bis ready) bei einer Temperatur von 60 bis 70 Grad mit der Tür offen.
Oder legen wir dünn Kürbis in einem Dörrgerät für 5-7 Stunden oder Trockner für Gemüse in Scheiben geschnitten.
Sie können den Pfeffer nach Geschmack mit Paprika Kartoffel-Chips, Salz bestreuen. Es stellt sich heraus, sehr schmackhaft wohlschmeckend Chips, die wie beide genau sind Sie und Ihr Baby.
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