Wie Brei Leinen, Gewicht zu verlieren, um zu kochen, nicht wie ein Ballon anschwellen!
Viele Menschen haben über die Vorteile von Flachs, Leinsamen, Flachs Getreide und Mehl gehört, aber es gibt drei wichtige Punkte, über die viele nicht wissen, und Flachs ist sie nicht gut zu bringen.
Der erste Punkt
Die meisten Leute kaufen Flachs Mehl und erwartet von ihrer Wunderdarmreinigung von Toxinen, aber die entgegengesetzten Wirkung bekommen. Nach der Verwendung von Flachs Mehl oder Getreide entwickeln sie noch mehr Völlegefühl, Blähungen und vieles mehr!
Tatsache ist, dass die Flachs Mahlzeit - oft mit Sauerstoff aus dem Leinsamen Ölkuchen oxidiert wird, aus dem den gesamten Öl herausgepresst. Und solche Flachs Mehl Darm wird nicht funktionieren, außer für Stampfen.
Es ist am besten ganze Leinsamen zu nehmen und unabhängig macht ihn in dem gleichen Mixer Mehl Flachs. Ab sofort erkennbarer Unterschied. Wenn der erste, es gibt keinen Geruch, ist der Geruch eines hausgemachtes Essen reichen und Fischöl erinnern, weil es Omega-3-Fettsäuren enthält.
Der zweite Punkt,
Viele gebraut Flachsmehl oder Brei kochendem Wasser und verwenden Sie sofort ein Leinenstoff auf Null reduziert! Und es wird sogar schädlich, weil der Feind tote Nahrung die Darmflora ernährt und verursacht Gärung oder Fäulnis. Um den größtmöglichen Nutzen aus Flachs Getreide zu bekommen oder Mehl ist es notwendig, es ohne termoubiystva leben zu verwenden!
Der dritte Punkt
Es ist wichtig, nicht trocken Leinsamen zu verwenden und voraktiviert Wasser. Um dies zu tun, genießen Leinsamen für 8 Stunden im Wasser. Warum 8 und nicht weniger. Da während dieser Zeit von Flachs Säurekeimblättern ist nicht notwendig für uns, und die Schale weich wird.
Dennoch die Samen und Getreide - ist es die Macht der Vogelarten, und der Mensch keinen Kropf hat, die Samen gespalten wird! Kein Wunder, dass die negativen Konnotationen, die sie sagen: „Haunts des Lasters“ Getreide gemeines Fleisch und schlecht durch den menschlichen Körper absorbiert wird. Sonnenblumenkerne sind getränkt für 4 Stunden, und Walnüsse alle in der Theorie Notwendigkeit, für 6 Tage durchtränkt wird, um zusätzliches Material verlassen hat!
Schließlich bereiten eine korrekte Arbeits lebenden Flachs Getreide, die den freundlichen Mikrokosmos einzieht und nicht die feindlichen Bakterien, die im Darm auf die gekochten Speisen vermehren sich unkontrolliert und uns einige Trauer bringen !
Zutaten
1. Leinsamen (Glasboden)
2. Rosinen (etwa 20 Einheiten)
3. Wasser (ein halber Liter)
Herstellungsverfahren
Getränkten Samen Wasser über Nacht Flachs, Wasser in Ausgießen 2-fach mehr als die Menge des Saatguts. Zum Beispiel wurde die Bodendüse Leinsamen gießen Wasser zugesetzt. Getrennt davon wurde auch umkreisen getränkt Rosinen.
Rose am Morgen ist, alles in den Mixer für 10 Sekunden und schmackhaftes Leben Leinen geladen Brei ist fertig! Das ist so ein Durcheinander unserer Nahrung!
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