Dieses köstliche Frühstück beinhaltet ein Material positive Wirkung auf die Verdauung und Stimmung. Durchschnittliche Leistung von der Mehrheit der Menschen monotoner und gekocht gebraten! Und es ist wichtig, um sicherzustellen, dass das Essen so viel wie möglich vorhanden war und lebende Farbe!
Rote Erdbeeren, Spinat und Apfel ist grün, Mandarine orange, braun Flachs, Banane weiß und gelb, und sie zusammen unisono sinnergii arbeiten und den Körper mit allen notwendigen sättigen für seine Leben. Brechen Sie den Stoffwechsel, und eine Banane gibt einen angenehmen natürliche Süße und Glückshormon Serotonin und von denen verbessert die Stimmung.
Zutaten:
1. Erdbeeren (Becher)
2. Banana (1 PC)
3. Leinsamen (5 EL)
4. Spinat (2 Blatt)
5. Mandarin (1 PC)
6. Apfel (die Hälfte)
Herstellungsverfahren
Morgen weniger wertvolle Zeit am Abend zu verbringen mit Wasser gefüllt Leinsamen, so dass es aktiviert ist. Alle Komponenten des gewaschenen Spinat, Mandarine, Apfel und Banane. Am Morgen einfach alles in einen Mixer geladen werden, fügen Sie die Erdbeeren, aus Mandarine gepressten Saft in den Mischer besser all diese Zutaten nehmen. Beteiligt und nach 15 Sekunden, Frühstück ist fertig! Dekoriert mit fröhlichen Lächeln und lud Kinder auf den Tisch! Sie müssen Ihre kreativchik bewerten! Guten Appetit!
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