Diese püriert Zucchini verbessert die Verdauung, wirkt sich positiv auf das Nerven- und Herz-Kreislauf-Systeme, aktualisiert das Blut, ein Diuretikum und choleretische Wirkung und ausgeschieden toxische Substanzen und überschüssige Salz. Aber alle diese Vorteile kann von diesem nützlichen Gemüse erhalten werden, wenn es, natürlich, hat der Wärmebehandlung nicht unterzogen worden. Wie die Zucchini in einer lebendigen Form zu verwenden, die nützlich und lecker war? Sie können es ein köstliches, sanft Squash-Püree machen.
Zutaten:
1. Zucchini (eine halbe kleine Gemüse)
2. Banane (1-2pcs)
3. Pfefferminze (3-5 Blätter)
4. Mandarin (3 Stück)
5. Leinsamen (2 Eßlöffel) möglich, ohne dass
6. Apfel (1 PC)
Herstellungsverfahren
Wir nahmen Zucchini (Zucchini oder oder Kammuscheln, sie auch akzeptabel), gewaschen, geschält, in Würfel geschnitten, in den Mischbecher angehäuft wurde hinzugefügt Scheiben von Bananen und Äpfeln, Minze, Flachs (zuvor in Wasser für 8 Stunden eingeweicht), gepresste Mandarine (oder orange) Saft und Fruchtfleisch legen gleich. Kink, bis glatt. Zucchini in einem neuen gesunden bereit! Wir stellen in Platten und genießen Sie die heikelsten Squash-Püree. Effektiv nutzen den Morgen nach zwei betrunken langsam (über 15-20 min) Tasse warmes Wasser. Guten Appetit!
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