Kokos-Kuchen ohne Backen

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Plus dieser Kuchen ist, dass es nicht zu einer Wärmebehandlung unterzogen wird, und somit bleibt lebendig und nützlich! ;) Ziemlich leicht getan.

Zutaten:

1. Coconut (Kokosnuss Hälfte)

2. Banana (3-4 Teile)

3. Honig (etwa ein Glas)

4. Strawberry (Fruchtschale)

5. Haferflocken (1 Tasse)

6. Peanut (1 Tasse)

7. Sonnenblumensamen geschält (ein halbes Glas)

Kirsche (2 Eßlöffel Beeren) möglich, ohne dass

Vorbereitung

Machen Sie den Teig für Kuchen Kuchen.

Nahm Haferflocken, in einer Kaffeemühle, bis Hafermehl, vermahlen und mit Sonnenblumenkernen vermischt und Erdnuß, Honig zugegeben (schmolz bei Dampfbad), bis die durchschnittlichen Dichte des Tests gerührt und in kulechek links in dem Kühlschrank für 4 chasa (Hafermehl imprägniert sollte besser soften)

Machen Sie eine Sahnetorte.

Näher an den Teig, Sahne aus Bananen und Erdbeeren, zerkleinern sie mit einer Gabel und mischen sie bis glatt + Konsistenz kann ein wenig Kirsche Beeren für eine angenehme Säure und einem großen Löffel Honig, alle zusammen ausgespielt hinzufügen gut mischen.

Wir begannen sich den Kuchen zu machen.

Dostali Teig aus dem Kühlschrank ist in gleiche Teile geteilt, zu Kugeln rollen und begann eine Teigrolle Pastillen zu rollen. Der erste Kuchen mit Sahne bedeckt, auf der Oberseite des zweiten Kuchen legen und auch Sahne-Torte verziert kruglyashami oben abgedeckt Banane und reichlich Kokos, setzen Sie einen Kühlschrank für 2 Stunden, und der Kuchen ist fertig! Genießen Sie Ihren Tee!

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