Nun, das Joghurt und Schlaf!? ;) Mit Heidelbeeren machen Joghurt Lassen Sie sich und unsere Augen unterstützen, den Tages von dem unnatürlichen Licht des Computers (der Computer ein künstlicher Ersatz von nützlicher Sonnenlicht hat müde) worden. Um es wie in dem berühmten Lied zu machen: „Und die Augen wie ein Adler“ Wir haben ein wenig beitragen!
Zutaten:
1. Joghurt oder Joghurt (2 Tassen)
2. Heidelbeeren (ein Drittel Tasse)
3. Rosinen Schwarz (2 Esslöffel)
Vorbereitung
Gegossen in einen Mixbecher Joghurt oder Joghurt (vorzugsweise Tag), Blaubeeren hinzugefügt (möglich aus der Tiefkühltruhe), schwarze Rosinen für natürliche Sße (Früher für 2 Stunden in Wasser eingeweicht), verdrillt und bekam eine wunderbare Heidelbeerjogjurt, nützlich für die Augen und für unsere eigene Darmflora. Guter Appetit, meine lieben Freunde und gute Laune! :)
Im Allgemeinen besser, natürlich, Joghurt am Morgen zu trinken, aber wenn der Abend Zhor Wild öffnet, ist es am besten nicht wie immer zu essen am Spieß Stier und leicht Wunder Joghurt gebraten, vielleicht kann er dieses starke Gefühl der Nacht befriedigen helfen Hunger! (Was schmerzt viele). Und waren zufrieden und gesündere Augen, eine gute Joghurt Aibolit.
Und diese Vision normalisiert hat, schnell und einfach einzuschlafen und nicht unter Schlaflosigkeit gelitten, es wünschenswert ist, zu 2 Stunden zu versuchen, vor dem Zubettgehen keinen Computer verwendet oder Handy, anderes künstliches Licht, weil das Licht auf der Netzhaut fällt, ein Stimulans, wie das Gehirn wahrgenommen, als ob die Sonne scheint und es ist an der Zeit aufwachen! Hier sind die Dinge hier.
Teilen Sie Ihre Rezepte Joghurt und abonnieren Sie den Kanal!