Dieser Salat ist sehr ungewöhnlich. Eine Kombination aus drei unserer üblichen Zutaten bietet einen interessanten Geschmack. Und über die Vorteile und kann nicht sprechen, alle Vitamine in einer Schale!
Also, eine mittelgroße Möhren müssen schälen und in Streifen schneiden, ich habe es mit einer speziellen Reibe.
Als nächstes müssen Sie die Orangen waschen müssen und die Schale von ihm wie auf dem Bild geschnitten, dann schneiden Scheiben sorgfältig mit einem Messer. So rein Zitrus-Scheiben ohne plenochek erhalten, die für Salat sehr geeignet ist.
Scheiben sollte in zwei Hälften geschnitten sein und die Möhren hinzufügen. Der Teil, der Orange links ist, kann wringen es gut, und der resultierende Saft Mischung mit Olivenöl, müssen Sie nur 1 Teelöffel. Dadurch wird der Saft auffüllen.
Die dritten Voll Zutaten sind Walnuss. Ich hackte ihn mit einem Messer nicht sehr fein und bestreuen ist. Das ist alles, stahl einfach und sehr gesund Salat ist fertig! Ich bereite mich für einen Salat für einen Snack zwischen Mittag-und Abendessen, sehr herzhaft und lecker.
Zutaten:
1 Karotte
1 Orange
Eine Handvoll Walnüsse
1 h. Löffel Olivenöl
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und abonnieren Sie den Kanal, vor einer Menge interessanter!
Gesundheit!