Beef „Es ist leicht.“ Ein Geschenk für diejenigen, die auf Diät sind

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Heute habe ich ein Rindfleisch in Zwiebelsauce. dieses Gericht Vorbereitung ist ein Kinderspiel! Außerdem ist es auch Diät - ich füge kein Fett! Ein solches Rindfleisch kann mit einem dicken Boden in einer Pfanne gekocht werden. Aber heute werde ich multivarka verwenden - so viel einfacher.

Zwiebeln geschnitten in Halbringe und auf dem Boden der Schüssel Multivarki gestapelt. Luke müssen viele sein - eine Schicht von etwa 2-2,5 cm. Pro Kilogramm Rindfleisch nehme ich 6-7 Zwiebeln, nicht weniger!

Das Fleisch wird in kleine Scheiben schneiden. So etwas wie diese.

Ich stapeln oben auf den Zwiebeln. Zunächst wird eine erste Schicht. Ein wenig Salz und Pfeffer, dann eine zweite Schicht, usw. Installiere ich den Becher in multivarku und ermöglicht „Tilgung“ um 1:00. Eine Stunde später, öffne ich den Deckel und rühren Sie das Fleisch. Luke ist fast nicht wahrnehmbar - es hat sich zu einer sehr schmackhaften Soße. Fügen Sie das Lorbeerblatt. Und wieder habe ich Modus „Lösch“ um 1:00. Aber die Temperatur auf 85 Grad verringert, so dass das Fleisch schmachtete.

Hier wird den gesamten Prozess deutlich:

Ich koche auch und Huhn, nur weniger Zeit, natürlich. Aber Rindfleisch ist noch besser! Versuchen Sie zu kochen! Ich werde für Ihr Feedback zu diesem Rezept warten!

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