Gib es zu, manchmal so eifrig shawarma? Auch Anhänger einer gesunden Ernährung ist schwer zu widerstehen. Obwohl in Wirklichkeit kein Widerspruch ist, werde ich prompt Rezept Snack, der mit sich bringen keine zusätzliche Kilo. Die Bilanz.
Zubereitung:
Für die Füllung benötigen wir 2 mittelgroße Hühnerbrust. Wir schneiden sie in Würfel schneiden und in der Pfanne werfen. Hinzufügen Würze zu dem Huhn und in Öl braten. Sobald beginnt Browning, 2 EL Tomatensauce. 3 Minuten dünsten. In der Zwischenzeit werden wir das Gemüse schneiden. Wir werden eine Handvoll Kresse benötigen, einen halben Paprika und Gurke.
Nun wollen wir in die Sauce zu bewegen. Es ist notwendig, 2 EL fettarmer Mayonnaise und einem Esslöffel Frischkäse zu mischen. Sie fügen hinzu, fein gehackt Knoblauch - genug von Nelken. Drücken Sie den Saft einer kleinen Zitrone und in die Sauce gemischt. Dann können Sie beginnen, Shawarma zu falten. Schmieren Fladen Sauce. Legen Sie das Huhn und Gemüse. Wickeln Sie Brötchen und Butter. Schiff in der bei 180 Grad im Ofen. Wenn eine Kruste gebildet wird, kann sie entfernt werden, und essen. Guten Appetit!