Früher habe ich alles mögen „grüne Suppe“ gekocht mit Sauerampfer (wie es oft genannt wird). Aber gelernt irgendwie eine Liste von Lebensmitteln, die provozieren Gicht (Und ich hatte einen Freund, der von dieser schrecklichen Krankheit leidet). Also Sauerampfer in dieser Liste - in den ersten Reihen. Außerdem: Oxalate, die in Shchavlev enthalten sind - Form Sand und Steinen in der Niere, der Gallenblase. Also - ich eine Alternative fand Shchavlev - es Algen. Welches ist oft nützlicher als die Sauerampfer zu sagen. es hat Alle Stoffe, die der Körper braucht. Algen sind reich an Makro- und Mikroelemente:
* * * Iodine Bromine Mangan Kobalt Magnesium Zink * * * * * Eisen Kalium-Natrium * * * grau Phosphor Stickstoff.
stichhaltig?
Und jetzt vorbereiten. Manchmal koche ich eine Gemüsesuppe (kein Fleisch überhaupt), aber häufiger verwenden, um ihre „Fleischwürfel“, die im Voraus geerntet wird (sehr zeitsparend)
Was Sie brauchen: / I aus 2-Liter-Topf /
* Kartoffeln - 1 Stck.
* Eier - 3 Stück.
* Karotten - 1 St
* Zwiebel - 1 St
* Meeresalgen (die Hälfte von 250 g Glas)
* Fleischbrühe (oder, wie ich - mein „Würfel“))
In einem Topf gießen Wasser auf Ihren „Würfel“ (Sie jede Suppe mit jedem Fleisch kochen können), legen Sie die Kartoffeln, dann tun zazharku (Zwiebeln + Karotten), Eier Schnitt seichter Kohl leicht Wäsche und direkt in die Brühe. zazharku setzen- in supets wenig kann zelenuhi hinzufügen und vergessen Sie nicht, Salz / Pfeffer nach Ihrem Geschmack hinzuzufügen. Supets Wendungen aus schmackhaft, Budget, schnell!
Servieren Sie im Idealfall - mit saurer Sahne und Salsa)) Wie schnell und lecken Speck zu machen, können Sie hier lesen: Brisket auf ein, zwei, drei
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