Im Vorgriff auf den Urlaub, möchte ich das Thema Alkohol im Leben eines Menschen verlieren Gewicht berühren.
Da ich in dem Prozess bin Gewicht auf Diät zu verlieren und ein Kalorien-Defizite, ist das Thema Alkohol für mich auch relevant.
Die meisten auf die richtige Ernährung anhaftenden glauben, dass die PP, Gewichtsverlust und Alkohol nicht kompatibel sind.
Ich bin kein Fanatiker stürzte kopfüber in die PP, obwohl ich versuche, von guter Ernährung zu den Grundlagen zu bleiben. Ich bin irgendwo um PP. Deshalb glaube ich, dass Alkohol ist der Ort zu sein!
Wir sind alle verschieden, und wenn jemand und Stress abbauen Spaziergang an der frischen Luft entspannen können, haben Sie wahrscheinlich es gibt Menschen, die nicht in einem Glas Wein verwöhnen lassen können, vor allem in den Bereichen Gesundheit, natürlich, zu )).
Und es gibt besondere Momente unseres Lebens, ein Teil davon sind funkelnde Getränke.
Nicht vergessen, natürlich, dass der regelmäßige Verzehr von Alkohol Produkte haben einen negativen Einfluss nicht nur auf unsere Figur, sondern auch auf die Gesundheit.
Wenn Sie eine gute Ernährung und Kalorien zählt üben, dann ein Glas Wein (vorzugsweise eine trockene oder halbtrockene) sicherlich nicht schaden. Aber vergessen Sie nicht, ein Glas Wein in dem Kalorienzähler aufzuschreiben.
Für jede Art von Alkohol hat seine eigenen Kalorien! Je stärker das Getränk - desto mehr Kalorien!
In der Regel mit dem richtigen Ernährung Schaden von Alkohol und Gewichtsverlust ist es wahrscheinlicher, dass Alkohol den Appetit anregt. Als Ergebnis zusätzlich zu den Kalorien aus dem Alkohol, haben wir alle die Kalorien zu essen, die für das Mittagessen, Abendessen oder auch übertreibt es bestimmt war!
Wenn jemand leicht in der Lage ist zu tun, ohne hochkalorische Snacks, ein Glas Wein nicht nur nicht schaden, Gewicht zu verlieren, sondern auch als nützlich erweisen.
Wenn Sie im Voraus wissen, dass Sie verwenden, ist es am besten zu essen. Da unser Körper zuerst den Alkohol zu verarbeiten beginnt und nicht die Nährstoffe aus der Nahrung, alles essen Sie wiederum in Fett.
Im Allgemeinen ist die Kombination von Alkohol und die richtigen Ernährung kann, und nicht unbedingt disclaims Glas Wein. Die Hauptsache ist, nicht missbraucht und vergessen Sie nicht die Kalorien zu zählen!
Für mich selbst habe ich beschlossen, nicht zu trinken Alkohol während ihres Gewichtsverlustes. Nun, ich will nicht die zusätzliche Kalorien und Zucker. Ich habe den Vorteil von Alkohol ist nicht etwas, das gleichgültig ist, aber ich kann ohne sie leben).
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!