Wie oft denken wir - um Gewicht zu verlieren ist zu essen) einig, dass es wenig Gedanken sind)?
Oder trinken ..
Das ist, was Sie, Gewicht zu verlieren trinken möchte ich heute sprechen.
Aber es wird nicht heilt - wie zu trinken, und 5 Tropfen Gewicht pro Tag von 2 kg zu verlieren.
Unser Gespräch heute über Tee.
Brew und reden?
Tee für uns ein wesentlicher Bestandteil des Lebens geworden. Ein wenig gelangweilt, oder besuchen kommen... eine Frage sofort - „popem Tee lassen?“.
Wissen Sie, dass Tee nicht nur schmackhaft und wärmenden Getränke, sondern auch helfen, Gewicht zu verlieren?
Aber wie genau funktioniert das?
ErstensTee hat so gut wie keine Kalorien (natürlich, wenn wir Zucker und trinkt Tee mit ihm gab!)
ZweitensViele Tees haben eine positive Wirkung auf den Körper in Bezug auf Gewichtsverlust auf Kosten der Altstoffe in ihnen (Unterdrückungs Hunger, den Stoffwechsel beschleunigen und den Prozess der Fettverbrennung unterstützen).
Welche Art von Tee sind wir Helfer in Gewicht zu verlieren?
In dem ersten Platz - mein Favorit - grüner Tee!
Die Vorteile von grünem Tee sind seit langem bekannt und sagte viel. Es entfernt nicht nur Giftstoffe aus dem Körper, verbessert die Verdauung, Stoffwechsel normalisiert und reinigen Sie Ihren Körper. Studien haben gezeigt, dass grüner Tee eine große Menge an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien enthält. Grüner Tee kämpft mit der Parkinson-Krankheit und Alzheimer-Krankheit, sowie effektive Glaukom und anderen Krankheiten zu verhindern Augen, senkt den Blutdruck, ein entzündungshemmendes und Desinfektionsmittel ist, hat eine wohltuende Wirkung auf das Herz-Kreislauf- Aktivität. Grüner Tee ist ein gutes Antioxidans.
Ein grüner Tee hilft im Kampf gegen Fettleibigkeit einfach unersetzlich ist. Trinken von grünem Blatt-Tee und rechts zeigt zuerst unerwünschte Flüssigkeit aus dem Körper, und dann das zusätzliche Gewicht zu essen.
Darüber hinaus hat grüner Tee eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel, wie die darin enthaltenen Catechine, bewirkt, dass der Körper mehr Energie verwenden, unser Fett was zu verbringen Einlagen.
Ingwer-Tee Es kann uns auch helfen, Gewicht zu verlieren, weil sie ätherische Öle enthalten, die beschleunigen den Stoffwechsel und die Lipolyse fördern. Auch Ingwer-Tee reduziert den Appetit.
By the way, ist Ingwer-Tee ist auch sehr gut für Erkältungen Entzündung zu kämpfen!
Mate-Tee - kräftigt (aufgrund der hohen Gehalt an Koffein), und bei der Verdauung stimuliert gleichzeitig eine positive Wirkung auf die Kalorienverbrennung hat. Studien haben gezeigt, dass Mate-Tee unterstützt Gewichtsverlust Prozess gezeigt. Wie grüner Tee, es enthält Substanzen, die den Appetit unterdrücken.
Hibiscus Tee Es hat eine einzigartige Funktion - verlangsamt die Aufnahme von Zucker, das Gewicht zu reduzieren hilft. Darüber hinaus dieser Tee unsere Verdauung etabliert bzw. hilft reinigen den Körper.
Tee mit Milch (Eine Mischung aus schwarzem oder grünem Tee mit Milch). Es ist wichtig, diese beiden Hauptkomponenten zusammen zu verwenden.
Tee mit Milch nährt den Körper und füllt es mit Mikroelementen. Darüber hinaus verbessert eine solche Tee den Stoffwechsel, normalisiert den Magen, und das Hungergefühl ist gut Diuretikum, den Körper von überschüssigen Flüssigkeiten zu befreien. Aber dieser Tee wird nicht empfohlen, für eine lange Zeit verwendet werden.
Für mich selbst habe ich - grünen Tee.
Verfügbarkeit, Preis, Gebrauch Geschmack - das ist es, was den grünen Tee gemacht ist mein Favorit.
Aber sie wollen nicht, dass Tee vergessen - es ist kein Wunder, trinkt, sondern nur unsere Hilfe, Gewicht zu verlieren. Ohne die richtige Ernährung und Kaloriendefizit kann nicht gut tun, in dem Prozess des Abnehmens.
Und wenn Sie beobachten, die Grundlagen der richtigen Ernährung, ein Kaloriedefizit und BZHUWird der Gewichtsverlust Prozess mit einem Assistenten schneller wie diese, wie grüner Tee geht sogar.
Abonnieren Sie meinen Kanal, wenn Sie daran interessiert sind ich auf der richtigen Gewichtsverlust Ernährung, ihren eigenen Weg gehe.
Sie nicht die Gleichen verschonen, unterstützen mich!
Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!