Shawarma zum Abnehmen.

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Foto Quelle - Yandex. Bilder
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Wer hier liebt Shawarma? Und wer ist, Gewicht zu verlieren?

Ich habe für Sie ein Rezept okoloPP shawarma vorbereitet!

Ich hoffe, dass es diejenigen, die shawarma für dieses Rezept gefallen wird. Ich habe versucht, für Sie).

Was wir brauchen, für 2 Portionen:
1 große Hühnerbrust,
Tomaten,
Gurken,
Karotten in Koreanisch - 100g,
fettarmen Frischkäse - 4 Esslöffel,
Tomatenmark - 1 TL
Senf - 1/3 tsp
Fladenbrot - 2 Stück.
Hier shawarma Produkte für 4 und einen Teil der Brust für morgen.
Hier shawarma Produkte für 4 und einen Teil der Brust für morgen.

Vorbereitung.

Ich bin Hähnchenbrust in einer beschichteten Pfanne ohne Öl gebraten. Salz und Ich bereue nicht, Liebling Gewürze.

Ich gebe kühl und in kleine Stücke schneiden.

Geschnittene Tomaten und Gurken.

Nehmen Fladenbrot und breitet sie. Schmiert Tomatenmark, weiche fettarmen Hüttenkäse und Senf.

Dann legte sich die gebratene Hühnerbrust, Gurken, Karotten in Koreanisch und Tomaten.

ausschalten sorgfältig Fladenbrot in ein Rohr (wie ein Seitenwickelumschlag).

Dann brauchen Sie unsere shawarma warm und trocken. Ich mache es auf elektrogrile, aber man kann in der Pfanne.

Unsere shawarma bereit!

Guten Appetit!

Ich mag sie nicht zu braten Fladen viel, so dass nur ein wenig Grau.
Ich mag sie nicht zu braten Fladen viel, so dass nur ein wenig Grau.

Aber wir haben keine Shawarma für das Abendessen. Gönnen Sie sich das Frühstück oder Mittagessen!

Und natürlich können Sie immer auf die shawarma Produkte hinzufügen, die Ihnen gefallen. Ersetzen Sie zum Beispiel Gurken frisch, und fügen Sie Salat (ich leider nicht, sie zu Hause hatte).

Wenn jemand kochen - der Austausch von Erfahrungen, angenehm oder nicht. Jeder Mensch hat unterschiedliche Geschmäcker, aber kann jemand nützliches Rezept sein!

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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!

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