Buchweizen mit Huhn!
Schmackhafte und ermöglicht eine Vielzahl von Gerichten aus unseren Lieblingsbuchweizen!
Ich war immer für ein paar Tage vorbereitet, für das Mittagessen können Sie sich keine Sorgen!)
Wir brauchen:
- 2 mittlere Hähnchenbrust,
- 1 große Karotte,
- 1 Zwiebel,
- 150 g von Buchweizen,
- 2 Knoblauchzehen,
- Tomatenmark - 1 TL
- Salz. Pfeffer nach Geschmack,
- Lorbeerblätter.
Zubereitung:
Braten Sie die Karotten und Zwiebeln auf einer beschichteten Pfanne mit einem Tropfen Olivenöl. Das bedeutet nicht halten - Add Wasser.
Modus auf den durchschnittlichen Hähnchenbruststücke und fügen Sie die gebratenen Karotten mit Zwiebeln, Salz, Pfeffer nach Geschmack und fügen Sie einen Löffel Tomatenmark. Wir behalten uns vor 10 Minuten köcheln.
By the way, verwende ich die Tomate hier in diesen kleinen Gläsern kleben. Genug für ein paar Mal und hatte keine Zeit, mit Schimmel bedeckt werden müssen. sehr bequem.
Dann fügen Sie die gewaschenen Buchweizen, fügen Sie leicht etwas Salz, mit kochendem Wasser und rühren, und legte auf der Lorbeerblätter (Sie nicht setzen können, diejenigen, die nicht wie lavrushku).
Abdeckung mit einem Deckel und bringen auf eine Bereitschaft bei mittlerer Hitze. Wenn Buchweizen fast fertig ist, füge ich Knoblauch gehackt. Preparedness lavrushku nehmen und rühren.
Guten Appetit!
Das Gericht, das ich oft kochen und manchmal Pfeffer hinzufügen, aber heute leider Pfeffer war nicht zu Hause. Im Allgemeinen sind die Ferien vorbei - genug, um zu zeigen))).
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!