Guter Tag abnehmen und ihre Sympathisanten!)
Wie ist Ihr Gewichtsverlust? Etwas, das man nicht mehr ihre Ergebnisse teilen. Sag mir, wie geht es dir)
Ich habe bis Januar und ist das Ergebnis von minus 3,2 kg. Am Ende des Monats - 31, wird die Zahl in diesem Monat Kontrollwägeterminal, mal sehen, was zeigt mir vesy🙈
Nun, zum Frühstück habe ich heute Maisbrei mit Milch (Milch Rasse 1 bis 1 mit Wasser) und grünen Tee mit Roggen Brot und Quark mit Kräutern.
Frühstück gebracht 370 kcal. Laden von Energie und Zeit zu arbeiten.
Ein Snack während der Pause von der Arbeit eines Apfels - 75 kcal.
Und plus Ich goss grünen Tee und nahm ein wenig (15 Gramm) Schokolade 75% - 50 kcal. Need war sehr aufgeladen, um fortzufahren.
Ich möchte Ihnen sagen, wie ich zum ersten Mal im Leben von Litschi versucht und über ihre Gefühle auf den Geschmack dieser exotischen Früchten.
Ich sah auf den Verkauf in den Geschäften „Pyaterochka“ und diese Frucht ist sehr viel wollte, dass ich es versuchen, nie nicht versucht!
Gekauft nur 200 Gramm pro Probe - gut, dass die Aktion war!
Ich reinigte. Hier ist, was eine geschälte Litschi.
Versuchte, brach fast einen Zahn! Ich hätte nie gedacht, dass ein so großen Knochen im Innern ..)
Zusammenfassend. Geschmack - so lala, würde nicht sagen, dass schmackhaft etwas gegessen. Auch Geschmack etwas seltsam, wie die Chemikalie hat, das ist. In der Regel kauft nie wieder und auch im Urlaub würde nicht (einen Traumurlaub in den warmen Ländern nicht otmenyal🌴).
Und, nebenbei bemerkt, und nichts! Vergleichen Sie die Größe des Steines und die raffinierteste Früchte mit Zellstoff.
Ich habe es nicht einmal in der Anwendung von Litschi aufschreiben, wie viel ich aß dort - 5 kcal))?. Enttäuschung.
Zum Mittagessen hatte ich gestern Suppe mit Kartoffeln, Linsen und Huhnfleischklöschen in prikusku mit Roggen Laib.
Mittagessen - 320 Kalorien.
Zum Abendessen hatte ich Hühnerbrust mit Gewürzen auf elektrogrile, Austernpilzen und in einer beschichteten Pfanne gebratener Zwiebeln ohne Öl und Tomaten.
Ich möchte mit Ihnen teilen meine Entdeckung, dass eine Vielzahl von Geschmack meiner Gerichte - ein geräucherter Paprika.
Ich kaufte ein Glas Miracle im Shop „Myasnov“ und jetzt bin ich der neue Geschmack von Hühnerbrust froh. Ich mochte es, aber oft wird es nicht sein, obwohl der Geschmack ist nicht üblich ist.
Zum Abendessen stellte sich 445 kcal.
Und am Ende des Tages - 1260 kcal.
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!