Schnelles gesundes Dessert zum Frühstück😋 #frühstück
Zutaten: Haferflocken (N3), Roggenmehl, Kokosblütenzucker, 33-35 % Sahne, Wasser, Apfel (frisch oder gefrorene Scheiben), Zimt, Soda, Salz, Sahne 33-35 Prozent, Schokoladengranulat oder -späne für Dekorationen
Kochmethode:
Lege ein Glas oder eine Tasse mit Pergamentpapier aus. Haferflocken kochen.
Haferflocken und Roggenmehl in eine Schüssel geben.
Natron und Salz in eine Schüssel geben. Kokoszucker kochen.
Kokosblütenzucker in die Schüssel geben. Äpfel und Zimt kochen.
Zimt in die Schüssel geben. Mischen Sie den trockenen Inhalt der Schüssel. Sahne ist fertig.
Sahne in die Schüssel geben. Wir bringen das Wasser zum Kochen. Wir bekommen Schokolade.
Gießen Sie kochendes Wasser über den Inhalt der Schüssel und rühren Sie um.
Gießen Sie den Inhalt der Schüssel in ein mit Pergament ausgelegtes Glas. Äpfel darauf legen. Wir schicken das Glas für 4 Minuten in die Mikrowelle.
Wir nehmen das Glas aus der Mikrowelle und lassen es abkühlen - zuerst nur auf einem Ständer für heißes und dann in einem Topf mit kaltem Wasser. Sorgfältig! Sie können das Glas nicht durch den Temperaturunterschied platzen lassen!
Den abgekühlten Cupcake aus dem Glas nehmen und das Pergament entfernen. In eine Servierschüssel geben, mit Sahne beträufeln und mit Schokolade bestreuen.
Mit einer Tasse Kaffee servieren. Guten Appetit!