Guten Tag, Gewicht zu verlieren!
Ich möchte mit Ihnen teilen Fleisch Cupcakes retseptikom! Diese Art von Ersatz-Burger, aber weniger Aufwand, mehr nützlich und sehr schmackhaft. Wieder einmal unsere Lieblings-Königin der Gerichte Hühnerbrust!
Wir brauchen:
- gehacktes Hähnchenbrustfleisch (500 g)
- fettarmen Käse - 100 g,
- Karotte 1 Stück Durchschnitt
- Zwiebel 1 Medium Stück,
- Ei 1 PC,
- Dill oder Ihre bevorzugten Greens,
- 1 Esslöffel Milchpulver (nicht kann),
- Lieblings Gewürze für Hähnchen, Salz, Muskatnuss, getrocknet Knoblauch.
Vorbereitung.
Rub auf einer feinen Reibe Karotten, Käse, Zwiebeln. Fein hacken Dill.
Alle Zutaten: Rindfleisch, Karotten, Zwiebeln, Käse, Ei und Gewürzen.
Ich beenden abrupt das Grün, also ohne sie, aber mit Gemüse schmackhafter.
Ich habe eine rechteckige Silikonform und verschoben in sie mince führt.
Sprinkle mit Paprikapulver.
Ernten im Ofen vorgewärmt auf 200 Grad für 30-35 Minuten.
Guten Appetit!
KBZHU: K - 160, B - 23,1, M - 5,8 V - 3,67.
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!