Grüße an alle dieters!
Hier sind wir mit Ihnen wachsen dünn, schmackhaft und immer wollen. Und warum nicht gönnen Sie sich ein fabelhaftes süßen Brötchen für das Frühstück am Morgen? Vor allem, da sie eine perfekte Passform mit KBZHU.
Ich bin bereit für so etwas und sagen Sie ein Rezept, aber dieses Mal ein wenig zu ändern. Und so viel ist seitdem geschehen, so viele neue Abonnenten erschienen, die nicht für teilen irrsinnig leckeren Scones zum Tee für meinen Teil nicht gut war.
Für Rollen Ich nahm:
- Hütte zu Hause 9% 200 g (Ich habe vor kurzem verwendet wurde, war 9% Quark und nicht weniger. So erhalten Fett auf KBZHU, assimiliert mehr Nährstoffe aus Quark, und lecker)
- ein Ei,
- 20 g Butter (vor seinem geschmolzen)
- 100 g jeder Mahlzeit (ich nahm 60 g Reis und 40 g Weizenvollkorn)
- Tüte Vanillin,
- 4 Beutel / Beutel Süßstoff (wir kochen süße Brötchen für Tee).
- ein halber Teelöffel Backpulver,
- Kokos optional für Kuchen und Geschmack Bestäuben.
Vorbereitung.
Quark und Ei gut mischen.
Hinzufügen abgekühlt, um ein wenig nach unten und die geschmolzene Butter und stören sie in der Quarkmischung.
Dann fügen Sie alle trockenen Zutaten: Mehl, Zucker, Vanille, Backpulver und den Teig kneten.
Die fertigen Teig klebt an den Händen.
Backen mit Silikonmatte bedeckt (wer) oder Backpapier.
Hände, mit Wasser getränkt, Form Kugeln (oder wie ich plyushechki - wie Sie wollen) und auf einem Backblech senden.
Ich habe 4 Stück und 2 weitere kleine. In verschiedenen Größen, ich speziell dann war es möglich, kleine und große zu kombinieren - ich habe nur ein kleine + große kam in fertiger Form auf 100 g. A 2 groß wird zu viel für das Frühstück.
Falls gewünscht Streuen rolls Kokosaroma und es in dem Ofen für 25-30 Minuten bei 180 g zu senden.
Unsere süße Brötchen mit knusprigen bereit! Guten Appetit! Ein weiterer cushy - sie sind unglaublich köstlich.
Diese Brötchen sind glücklich zu essen und diejenigen, die sich nicht an die PP und nicht, Gewicht zu verlieren, weil sie sind unglaublich köstlich.
Meine bestellte mir noch eine Ode am nächsten Tag zum Tee-Party. Nun konnte ich selbst am Morgen ein paar Sachen verschieben).
Für diejenigen, die nicht verlieren Gewicht tun und nicht zählen Kalorien, können Sie in der Mitte einer Füllung aus einem Stück Schokolade setzen, oder fügen Sie Ihre Lieblings getrockneten Früchten - Kalorienzunahme - vergessen Sie nicht zu zählen.
Ihr Geschmack und Phantasie fordert Sie Optionen von Füllungen!
KBZHU pro 100 g Fertiggerichte: K - 260, B - 10, M - 12, U - 21,
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!