Grüße an alle auf dem Kanal. Hier sind froh, für alle, und vor allem für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen.
Heute ohne weiteres, würde Ich mag mit Ihnen für ein erstaunliches und einfach Dessert ein Rezept teilen.
Ich bin mit ihm begeistert und wirklich wollen, und es hat euch gefallen.
Ich wollte etwas a la Tiramisu stellte sich heraus, tun, meiner Meinung nach, ist göttlich.
Sehen Sie doch, gute und winkt!
Lassen Sie sich vorbereiten? Video Rezept finden Sie am Ende des Artikels.
Wir benötigen eine 1 g-Portion von etwa 220:
- 2 Laib (Ich habe Reis-Mais Dr. Korner)
- Glas Naturjoghurt (I ein kleines Haus im Dorf von 150 g habe), ist es möglich, einen Weichkäse zu verwenden,
- Berry (Ich habe gefrorene Himbeeren ca. 50 g)
- Kakao 1/3 tsp
- 3 Beutel / Sachets Süßstoff.
- Teelöffel Kaffee.
Vorbereitung.
Verdünnen Sie einen Teelöffel Kaffee in kochendem Wasser.
Joghurt (oder weiche curd) wird gemischt mit Süßstoff.
Der Kaffee getränkt kleine Stücke Brot, aber nicht übertreiben, es ist besser, zu tauchen nach und nach, oft weil das Brot schnell Feuchtigkeit aufnehmen und in Ihren Händen in der Žižkov werden kann.
Nehmen Sie eine bequeme Form zum Nachtisch, benutzen ich ein Glas.
Wir beginnen zu sammeln Dessert.
Am unteren Rand des Glases verteilt einen Löffel Joghurt, Beeren und dann in Kaffee Scheiben Brot getränkt. Wir decken alle den Joghurt und die neue lay out Schichten - Beere, Brot, Joghurt.
Die oberste Schicht erhalten wir Joghurt mit Beeren und wir streuen mit Kakao.
Wir geben für eine Stunde stehen und genossen werden kann.
Guten Appetit!
Abnehmen lecker!
KBZHU pro 100 g: R - 88,6, B - 3.7, M - 3, U - 11.1.
Sie können ein Video Rezept, versucht, Sie sehen:
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!