Grüße an alle seinem Kanal für Gewicht zu verlieren und diejenigen, die noch nicht entschieden haben, aber wirklich wollen, sein Leben zu ändern.
Ich habe ehrlich gesagt, ich weiß nicht wie Kürbis.
Aber der Kürbis Saison. Überall es eine Menge, und die Sünde nicht zu verwenden und nicht etwas Neues für sich selbst zu versuchen.
Vor kurzem wurde ein Käse und Kürbissuppe zubereitet und war sehr überrascht, dass ich eine zweite Platte wollen. So sehr ich die Suppe gefallen hat.
Und ich mit Ihnen teilen ein Rezept für eine sanfte Suppe pürieren beschleunigen.
Lassen Sie uns lieber Suppe machen!
✅Nam Notwendigkeit ist nicht so sehr die Produkte:
- 480g Kürbis,
- 280 g Kartoffeln - 4 kleine Features,
- 1 Zwiebel (80 g),
- Kleinverpackungen Schmelzkäse (250 g)
- Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- Knoblauch - 1 Nelke (10 g),
- grün, wenn.
✅Pervym Geschäft sauber alles Gemüse und in kleine Stücke schneiden.
Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.
Kürbisse, Kartoffeln und Zwiebeln Schiff Eintopf, Bucht etwa 1,5 Liter Wasser und Salz abschmecken.
30 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist.
Vom Herd nehmen, fügen Sie den Knoblauch.
Dann werden wir einen Pürierstab benötigen.
Pyuriruem unsere Suppe Mixer. Seien Sie nicht faul, guter Schlag Suppe.
Drehen alles in ein Püree, fügen Sie den Frischkäse, umrühren und in Brand gesetzt.
Es ist notwendig, zum Kochen zu bringen. Vergessen Sie nicht, gelegentlich zu rühren.
Gekochte - vom Herd nehmen.
Unsere Suppe ist fertig!
Guten Appetit!
Serve mit Kräutern und Pfeffer nach Geschmack bestreut. Es ist möglich, wenn gewünscht Brot oder Toast hinzuzufügen, sowie mehrere Stücke von Hartkäse.
Ich habe geräucherten Paprika hinzugefügt.
Sehen Sie ein Video Rezept, das ich für Sie versucht haben:
KBZHU 100 g: 50 K, B -2.16, H- 2.29, F-3.73.
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Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!