Grüße an alle auf dem Kanal.
Hier sind zu verlieren wir Gewicht und meine kleine Online das Ergebnis ist bereits minus 55 kg!
Ich teile mit Ihnen nicht nur ihre Erfahrung Gewichtsverlust auf Kalorien-Defizite, sondern auch eine Vielzahl von Rezepten, die Teil meiner Ernährung.
Schon viele, wie ich zu dem Schluss gekommen, dass die dünnen köstlich und nicht nur erfüllt, sondern notwendig.
Eine Hühnerbrust können wir kochen, so dass sie wird nie langweilig, und jedes Mal wird seinen eigenen einzigartigen Geschmack.
Heute möchte ich Ihnen ein Rezept für Hühnerbrust mit Quitten bieten.
Kommen Sie einfach Quitte Saison und es kann in jedem Geschäft zu finden.
An sich ist die Quitte nichts Besonderes - hart mit süß-sauren Geschmack sogar Abblasen.
Aber es lohnt sich, es zu unterliegen Wärmebehandlung - es ist so offenbart, dass Sie Quitte wieder kochen wollen und wieder.
Sehr lecker - Quitte gebacken im Ofen mit Huhn, Ente, Gans. Wir zunächst alle Quitte gegessen, und dann später einen Vogel. By the way, ist die neue Jahr eine gute Option für warme Speisen.
Aber heute möchte ich Ihnen ein Rezept für Hühnerbrust bieten, geschmort Quitte.
✅Nam Notwendigkeit:
- Hähnchenbrust - 2 mittleres Filet (620 g)
- Quitte 2 Stück (470 g)
- 1 Zwiebelstücke (80 g),
- klassischer Joghurt - 1 Topf (150 g)
- Salz, schwarzer Pfeffer, getrocknete Knoblauch - nach Geschmack.
Vorbereitung.
Bereiten Sie alle Produkte.
Zwiebeln schälen, gut gewaschen mit Huhn.
Wir Quitte entfernen Kern mit Samen.
Cournot Brust in kleine Stücke geschnitten.
Quitten-Schnitt in etwa die gleiche Größe wie das Huhn.
Zwiebeln fein hacken.
Nehmen einen Topf, indem auf sie mit 50 ml Wasser und löschen, den Deckel in einer Pfanne Quitte 5 Minuten.
Dann die Zwiebeln hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
Durch Quitte Add Hühnerbrust, Salz und Pfeffer nach Geschmack, eine Prise getrockneter Knoblauch hinzufügen.
Simmer, bedeckt, umrühren.
Wenn die Hühnerbrust ist fast fertig - der Joghurt hinzufügen und für ein paar Minuten köcheln lassen.
Es ist ganz einfach! Unser Huhn mit Ava ist fertig!
Bei der Anwendung stellen Sie sicher schläft mit vielen Grün.
Guten Appetit!
Saurer Geschmack erhalten. Für diejenigen, die am Ende sein kann, nicht wie Säure zu tun, fügen Sie einen Teelöffel Zucker. Aber vergessen Sie nicht Zucker enthalten in KBZHU.
Ich füge Zucker, und Ich mag den Geschmack dieses Gericht - Hühnerbrust ist ganz anders gespielt.
KBZHU pro 100g: K - 89, B - 13,56, F - 1,5 V - 4,85.
Sie können sehen, videoretsept, versuchte ich für Sie:
Abonnieren Sie meinen Kanal, wenn Sie daran interessiert ich seine eigene Art von Gewichtsverlust gehen für über richtige Ernährung.
Sie nicht die Gleichen verschonen, unterstützen mich!
Ich behaupte nicht, ein Experte PP zu sein. Nur der Austausch von Erfahrungen. I "OkoloPP"!