Im Winter-Frühling ist es unerlässlich, den Körper mit Vitaminen zu unterstützen. In Ermangelung einer Fülle von frischem Gemüse hilft Ihnen ein so köstlicher und einfacher Algensalat. Dieser Salat ist ein echtes Lagerhaus für Vitamine und Mineralien!
Es ist sehr einfach und schnell zubereitet, aber es wird saftig und lecker. Es kombiniert perfekt Algen, saftigen Apfel, Karotten und Zitronensäure. Dieser Salat mit Seetang eignet sich für das Tagesmenü, für das magere Menü und spricht auch alle an, die die richtige Diät einhalten.
Wenn Sie auch Grünkohl lieben, dann bereiten Sie unbedingt einen so saftigen und Mega-Vitaminsalat zu!
Zutaten:
- Seetang - 250 g
- Karotten - 1 Stck.
- Apfel - 1 Stck.
- Zitronensaft - 2 EL. l.
- Olivenöl - 1-2 EL l.
Schritt für Schritt Rezept
1. Lassen Sie uns zuerst alle Zutaten zubereiten. Schälen Sie den Apfel und reiben Sie ihn mit Strohhalmen auf einem Slicer. Wenn Sie keinen Slicer haben, können Sie eine normale Grobreibe verwenden.
Drücken Sie 1-2 EL auf Äpfel. l. Zitronensaft, es wird die Äpfel nicht verdunkeln und dem Salat eine leichte Säure geben.
2. Wir reiben auch frische Karotten auf einem Slicer oder einer groben Reibe.
3. Algen, geriebene Karotten und vorbereitete Äpfel in eine Schüssel geben.
Den Salat mit etwas Olivenöl würzen und umrühren.
Der Salat ist fertig, Sie können ihn auf dem Tisch servieren.
Der Salat erwies sich als sehr leicht und vitaminreich. Es kann sicher zum Abendessen serviert werden, um die Vitaminreserve wieder aufzufüllen.
Videorezept
Das Rezept stammt von meiner kulinarischen Seite. gotovimop.com