Wir bereiten ein köstliches und gesundes Reinigungsfrühstück aus Flachs und Topinamburpulver zu (Samen und Knollen haben einen großen Einfluss auf Magen-Darm-Trakt, Flachs reinigt den Darm und reduziert "ewige Nahrung", und Topinambur nährt die Bauchspeicheldrüse und senkt den Blutzucker.
Bei regelmäßiger Anwendung dieser Mischung stellt normalerweise jeder eine signifikante Verbesserung der Funktion der Verdauungsorgane fest.
Zutaten:
1. Leinsamen - 4 Esslöffel (Omega 3-Öle)
2. Topinamburpulver - 2 Esslöffel (Inulin, Ballaststoffe)
3. Rosinen - Zhmen (verbessert die Bewegung der Darmwände)
4. Wasser - ein halbes Glas (geschmolzen ist besser)
Vorbereitung
Am Abend wurden Flachs und Rosinen (getrennt) in Wasser eingeweicht, um "aufzuwachen".
Am Morgen überführten wir Leinsamen und Rosinen in einen Mixbehälter, fügten Topinamburpulver hinzu und fügten warmes Wasser hinzu.
Etwa 30 Sekunden lang schlagen (die Leinsamen werden nicht vollständig zerkleinert, damit sich die Darmwände besser zusammenziehen).
Geben Sie die Mischung in eine Tasse und guten Appetit, Freunde.
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