Ein biologisch aktiver Lebendcocktail (zwei Sorten) aus reinigendem Obst und Gemüse Nummer 1 (Rote Beete und Orange).
Zutaten:
1. Rüben - 1 Stück
2. Orange - 1-2 Stück
3. Haferflocken - eine Handvoll
4. Wasser - 1 Liter
5. Scharfer roter Pfeffer, gemahlen - auf der Messerspitze
Vorbereitung
Erster Cocktail (mittlere Leistung).
Wir waschen und schälen die Rüben und die Orange, in Stücke geschnitten. Gießen Sie Haferflocken in einen Mixbehälter, fügen Sie warmes Wasser hinzu, werfen Sie Rote-Bete-Würfel und einen Anteil Orange hinein, fügen Sie ein wenig Paprika hinzu (es verbessert die Darmmotilität und fördert die Reinigung).
Alles zusammen etwa eine Minute lang schlagen, durch ein Sieb filtern und ein ziemlich angenehm schmeckender Cocktail ist fertig (er wird morgens frisch und warm getrunken). Ich wünsche euch einen schönen Fastentag, Freunde!
Cocktail Nummer 2 (stärker).
Sie können einen Cocktail mit einer Saftpresse zubereiten (etwas trostloser als mit einem Mixer). Drücken Sie den Rote-Bete-Saft und den Orangensaft aus, mischen Sie ihn mit Hafermilch (er mildert die starke Wirkung von Zitrus- und Rote-Bete-Saft) und schlürfen Sie langsam.
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