Wir machen ein köstliches biologisch aktives Rohkost-Detox-Püree-Peeling für Vergnügen und bessere Verdauung.
Lebendes Gemüse, Obst und Beeren wirken reinigend (Kürbispulpe wirkt als Sorptionsmittel und Himbeergruben als "Bürste"). Der Darm ist für das Wohlbefinden und die Stimmung verantwortlich, daher erhöhen wir die Anzahl solcher Entgiftungsprodukte für Rohkost.
Zutaten:
1. Kürbis - Stück 1x10 cm
2. Himbeere - eine Handvoll Beeren
3. Termine - 5-8 Stück
4. Wasser - ein halbes Glas
Vorbereitung
Wir nehmen den Kürbis, waschen ihn, schneiden ein Stück ab, schälen ihn von der Haut und den Samen, schneiden ihn in Würfel und tauchen ihn in einen Mixbehälter.
Fügen Sie Himbeeren (Sie können aus dem Gefrierschrank) und Dattelpulpe (Sie können eine "dünne" Dattelpalme aus den Samen wachsen). Fügen Sie dann warmes Wasser hinzu (Sie können es anschließend in einem Dampfbad erwärmen).
Mahlen Sie nun alles etwa eine Minute lang zusammen, bis es glatt ist. Wir geben es in eine Tasse und guten Appetit, liebe Freunde! :)
Sie haben eine andere Art gelernt, Kürbis lebendig und lecker zu essen (für viele verschwindet ein nützlicher Kürbis, aber Sie werden ihn verwenden).
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