Eine köstliche rohe Hafersuppe zubereiten (kein Kochen).
Zutaten:
1. Haferflocken - 1 Tasse (nicht schnell und von hoher Qualität)
2. Rosinen - eine Handvoll
3. Getrocknete Aprikosen - 5 Stück
4. Wasser - 2 Gläser
5. Honig - 1 TL
Vorbereitung
Abends haben wir die Rosinen und getrockneten Aprikosen gewaschen (wenn sie hart sind, können Sie sie bis zum Morgen in Wasser bei Raumtemperatur einweichen).
Füllen Sie morgens das Haferflocken mit heißem Wasser (aber nicht mit kochendem Wasser), fügen Sie Rosinen und getrocknete Aprikosen hinzu (Sie können vorab) Mahlen Sie sie mit einem Mixer), lassen Sie sie 10 Minuten stehen, damit die Hafermilch hervorsteht, mischen Sie sie und bereit.
Alternativ können Sie die Hälfte der Haferflocken nehmen und sie buchstäblich 10 Sekunden lang in einem Mixer mit warmem Wasser schlagen, bis sich Hafermilch bildet. Sie können sie durch ein Sieb passieren und über unsere Haferflocken-Suppe gießen.
Fügen Sie vor der Verwendung Honig zu unserer Haferflocken-Suppe hinzu, um Süße, Rühren und guten Appetit zu erhalten! (Sie können verschiedene Versionen von Hafersuppen herstellen: mit Banane, Himbeere und anderen Früchten und Beeren).
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