Vitamine sind immer "unter der Nase", wenn Sie genau hinschauen. Sie können Grün kaufen (das einfachste, aber nicht immer nützliche) oder sich mit Getreide und Samen eindecken und keimen (Weizen, Hafer, Samen) Sonnenblumen, Brunnenkresse, Flachswechsel, Mungbohnen usw.) oder frieren Sie die Kräuter im Voraus im Gefrierschrank ein oder trocknen Sie sie (Chlorophyll bleibt ebenfalls erhalten). oder oder holen Sie es unter dem Schnee hervor (im Garten auf dem Land oder im Garten haben Sie oder Ihre Freunde immer grünes Grün, machen Sie eine Entdeckung "auf" hohes Alter "!)
Zutaten:
1. Petersiliengrün - Haufen
2. Grüntee-Pulver - Prise (beliebig)
3. Schwarze Pfefferkörner - 1 Stück
4. Kurkuma - eine Prise
5. Wasser - 1-2 Gläser
6. Zitronenscheibe
Vorbereitung
Wir nehmen das Gemüse, waschen es gut, schneiden es in einen Mixbehälter, fügen grünen Tee hinzu, werfen eine Zitronenscheibe hinein (Sie können ganz oder ohne die Schale), werfen den Pfeffer und die Kurkuma hinein.
Wasser bei Raumtemperatur hinzufügen und bei hoher Geschwindigkeit etwa eine Minute lang glatt mahlen.
In ein Glas gießen und im Winter einen grünen Cocktail genießen. Habt einen schönen Tag, Freunde! :)
Wie man Weizengrün keimt
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