Wenn das Blut glykiert (gezuckert) ist, gibt es viele gesundheitliche Probleme, deshalb versuchen wir, die Anzahl der Fasten zu reduzieren Kohlenhydrate, fetthaltige und frittierte Lebensmittel sowie ähnliche Antiglykantgetränke, um das Blut besser zu machen (flüssiger und bakterizider).
Wir stärken auch die Nerven als Bonus (was auch in unseren schwierigen Zeiten wichtig ist), weil Kamille eine beruhigende Pflanze ist.
Zutaten:
1. Kamillenblüten - 5-10 Stück (medizinisch)
2. Kurkuma - Prise (indisch)
3. Wasser - 1 Glas (geschmolzen, dringt besser ein)
Vorbereitung
Wir nehmen Kamillenblüten (getrocknet oder frisch), extrahieren die gelben Zentren daraus (können mit verwendet werden Blütenblätter, leicht unterschiedliche Eigenschaften), in den Mixbehälter werfen, warmes Wasser hinzufügen, hinzufügen Kurkuma.
Dann etwa eine Minute mit einem Mixer mahlen, unter einem Deckel auf dem Tisch etwa 30 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb filtrieren und das gelb-sonnige Getränk ist fertig.
Wir trinken dieses Getränk abends warm in einem Glas (am späten Nachmittag, weil Tee hat beruhigende Eigenschaften, und am Morgen ist es besser, Tonic Drinks zu trinken) und wir fügen dem "Abend" Kräuter hinzu Aufgüsse und Tees. Gute Laune, Freunde!
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