Leckeres, süßes Frühstück, das belebt und verfeinert. Kein Zucker. Der Smoothie erweist sich als sehr angenehm, es geht schnell und am Morgen ist was Sie brauchen! Versuchen Sie unbedingt zu kochen. Ein solcher Snack kann übrigens zur Arbeit gebracht werden. Kinder freuen sich auch über ein solches Dessert!
Am Morgen ist es sehr wichtig, Energie zu gewinnen, aufzumuntern, aber ein solches Frühstück hilft nur dabei. Am Morgen habe ich keine Lust, etwas Schweres, Gebratenes zu essen, also ist dieser Smoothie ein Ausweg!
Produkte:
Grüner Tee - 280 ml.
Orangensaft - 50 ml.
Reife Banane - 200 gr.
Honig - 1 TL
Schritt-für-Schritt-Kochrezept:
Sie können sich mein kurzes Videorezept für die Zubereitung des Frühstücks ansehen, etwas mehr als 1 Minute:
1. Sie müssen grünen Tee brauen. Jeder, den Sie mögen, wird es tun. Wir warten darauf, dass der Tee auf Raumtemperatur abkühlt.
Übrigens kann abends Tee gebrüht werden, dann dauert die Zubereitung des Frühstücks einige Minuten.
Ich empfehle mir diese Rezepte anzusehen:
Wunderschönes Hackfleischgericht - Khanum
Kohl, Eier, Grieß, Zwiebeln - und kein Fleisch!
Buchweizen leckeres Essen - eine Idee zum Mittag- oder Abendessen.
Haferflockenschnitzel schmecken wie Fleisch
Eine tolle Rote-Bete-Beilage!
Kuchen mit Hackfleisch und Kartoffeln - na ja, einfach lecker!
2. Gießen Sie Tee in die Mixschüssel, fügen Sie Honig und Orangensaft hinzu. Wir zerbrechen die Banane in Stücke und schicken sie auch in die Mixschüssel.
Empfehlung: Sie können jeden Saft nehmen, sogar Zitrone. Ich drückte den Saft aus der Orange.
Wir unterbrechen alles, bis alles glatt und ein köstliches, gesundes Frühstück fertig ist!
Ich gieße den Smoothie in ein hohes Glas, dekoriere ihn mit einer Orangenscheibe (Kiwi kann verwendet werden), einem Blatt Raumminze. Genießen!
Freunde, ich bitte dich sehr,Bewerten Sie das Rezept👍 und teilen Sie es in den sozialen Medien Netzwerke. Und vergessen Sie nicht, einen Kommentar zu schreiben! Für mich ist dies die beste Motivation, neue Artikel zu erstellen. 😍
Abonnieren Sie den KanalVerpassen Sie keine neuen Rezepte! 😉