Nicht nur die Krankheit, hormonelle Störungen und Stress wirken sich auf die Libido. Sexuelle Aktivität hängt auch von der Tatsache, dass wir jeden Tag essen. Und es ist jetzt nicht über die Aphrodisiaka - Lebensmittel Libido Enhancer. Und genau das Gegenteil - ein antisexual Produkte.
Viele frittierten Lebensmitteln, konstante Diät bis zum Punkt der Erschöpfung oder Hunger, sowie Zucker und Salz - können Schwächung der sexuellen Anziehung verursachen und wünschen im Allgemeinen.
So, hier sind sie - die Ursachen und wie alles zu ändern.
Salz. Zeigt der Körper Kalium benötigt für Sex. Laut Ernährungswissenschaftlern, die zulässige Verwendung von Salz sind wir mindestens 10 mal. in der Wurst, Brot - Salz wird in vielen Gerichten gefunden. Beim Kochen, können Sie es mit Meersalz ersetzen, Gewürze, Zitronensaft, Sojasauce. Bei der Herstellung von Suppen, pro Liter Wasser, fügt nicht mehr als 1 Gramm Salz.
Zucker. Ist ein „schneller“ Kohlenhydrate, also einen Energieschub liefert, gefolgt vom Gehirn auftritt katastrophalen Rückgang in der Höhe des Glückshormons - Endorphine. Komplexe Kohlenhydrate arbeitet nach einem anderen Prinzip, Energie für viele Stunden zu halten. Ernährungswissenschaftler raten, den Körper zu täuschen, wenn Sie einen Wunsch zu essen süß haben - essen Lebensmittel reich an Chrom, dass erhöhen Sie Ihren Blutzucker natürlich, der Wunsch der ständigen Aufnahme von Süßigkeiten loszuwerden. Lebensmittel reich an Chrom, zum Beispiel, ist Vollkornbrot.
Fried und Fett. Solche Lebensmittel führt zu einer Verschlechterung der Genitalien und Versorgung mit Blut und Sauerstoff zum Gehirn. Auch erotische Phantasien Minuten Sie Partei, nichts von der sexuellen Funktion zu sagen. Spezialisten beraten erotische Küche Geschirr köcheln auf kleiner Flamme mit etwas Wasser oder ihrem eigenen Saft. Oder Kochen Methode der „Pause“ - ein Gericht zum Kochen bringt, dann 10 Minuten überleben, ohne Feuer, zum Kochen bringt wieder, überleben, ohne Feuer, und wiederholen Sie so 3-4 mal.
Diät. Es gibt einseitige Ernährung, einige Funktionen des Körpers aufrechterhalten, sonst unmöglich etwas zu machen. Jede Diät erfordert den Ausschluss einiger Produkte, und daher braucht der Körper Nährstoffe. Erstens leidet in der Regel sexuelle Sphäre. Sehr oft fanatische Menschen und Liebhaber von verschiedenen Diäten zusammen mit einem guten Appetit, und verlorene Verlangen nach Sex.
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung, ausreichende Menge an Vitaminen und Zucker / Salz Begrenzung wird Ihr sexuelles Verlangen nach Jahren helfen kommen.
Passen Sie auf sich auf!
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