In verschiedenen Teilen der Welt haben, gibt es Menschen Altersgrenze von 100 Jahren treten! Wie sie es tun und was Sie tun müssen, ist, analysieren wir weiter.
Eine Auswahl an Produkten für ein langes und aktives Leben
Einige Teilnehmer der Auswahlmöglichkeiten sind nicht auf die Mehrheit der Russen zur Verfügung, aber es gibt auch diejenigen, die den Supermarktregalen zu finden sind.
Also los geht!
Tee
Buddhisten bevorzugen grünen Tee.
Miraculous grüner Tee liegt in der Gehalt an Catechinen, die bioaktive Substanz, die die Entwicklung von Atherosklerose und bestimmter Arten von Krebs verhindert.
Ich möchte anmerken, dass in schwarzer Tee eine Substanz fehlt, wie bei der Herstellung zerstört wird.
Täglich Teezeremonie kann nicht nur eine modische Marotte, sich aber auch auf ein langes und glückliches Leben beitragen.
Äpfel
Ja, vorstellen, wie zum Alltag für jedes Haus und ist sehr erschwinglich für alle Budgets Produkte in der Lage sind unseren Tag zu verlängern.
By the way, in Indien, auf der anderen Seite wird es als sehr teuer Apfelfrucht sein. Quercetin in Äpfeln enthalten ist, ist in der Lage, das Wachstum von Krebszellen zu hemmen, und ist eine gute Prävention der Alzheimer-Krankheit.
Äpfel enthalten auch Vitamine und Mineralstoffe, die das Immunsystem und Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Was könnte besser sein als Apfel naschen, so viel Gutes bringen?
Bananen
Die zweite einfache Frucht, die in der Küche von vielen Menschen in unserem riesigen Land häufig vorhanden ist.
Die Menge an Magnesium in der Banane enthalten ist ein Sechstel des Tagesbedarfs.
Dies deutet auf eine Zunahme von Stress und Muskelkrämpfe zu entlasten.
Avocado
Aufzeichnungen mit dem Gehalt an Vitamin E. Überwachen Sie die Alterung unserer Körperzellen, die Verlängerung unseres Lebens und die Förderung der Gesundheit.
Eine große Anzahl von Rezepten mit dem Inhalt von Avocados kann helfen, dieses Produkt unverzichtbar in Ihrer Ernährung zu machen.
Sellerie
Empfohlen in der Ernährung von Krebspatienten in der antiken Medizin von Indien, China und Tibet Sellerie enthält. Es ist ein starkes Werkzeug, um das Nervensystem und regt den Appetit zu stärken.
Eine magische Wirkung auf die Nieren und die Leber macht dieses Produkt von unschätzbarem Wert.
Wie wertvoll wie der Duft von Sellerie-Suppe, die ein ausgezeichneter Gast an Ihrem Tisch sein kann.
Papaya
Papaya hat medizinische Eigenschaften für die weiblichen Körper. Der Verbrauch von Papaya kann lösen viele gynäkologische Probleme helfen.
Aus dem Milchsaft der unreifen Früchte Papain werden, die zur Verbesserung der Verdauung verwendet wird. In den Tropen ist, Papaya als Anthelminthikum eingesetzt.
Und in Ihrer Küche Papaya ist sehr nützlich für schmackhaften und gesunden Salat.
Chiku
Chiku ist für seine bedeutenden Nutzen für das Verdauungssystem bekannt. Unreife Frucht wird verwendet, Diarrhoe (aufgrund der Sättigung der Frucht Tannin) zu stoppen.
Nizza Arzt mit unangenehmer Störung des Körpers.
Guave
Champion auf den Gehalt an Vitamin C.
Guava ist das stärkste Antioxidans in der Natur.
Die tägliche Einnahme von Guavafrüchte können den Blutdruck normalisieren und die Herzfunktion zu verbessern. Und wird ein ungewöhnlicher Ersatz für Zitrone und Limette.
Karambole
Carambola ist in der Lage, das Nervensystem wiederherzustellen und zu erhalten.
Auch der regelmäßige Verzehr dieser Frucht hilft, die reproduktiven Funktionen des Körpers und verbessern die Arbeit der Schilddrüse zu verbessern.
Mango
Mango ist seit langem in der Behandlung von Cholera und Pest eingesetzt worden und hat jetzt eine hervorragenden natürlichen Eigenschaften können sie positiv auf das urogenitale System beeinflussen. Auch Mango es eine starke styptic ist. Mango-Saft ist für die Behandlung von akuten Dermatitis eingesetzt. Leckeres und gesundes Produkt.
Maracuja
Wie viele andere exotische Früchte, enthalten Passionsfrucht in der riesigen Menge an Nährstoffen.
Reich an Mineralien, Maracuja weitgehend führend in Kaliumgehalt, Eisen, Kupfer und Zink.
Darüber hinaus enthält die Maracuja viel Vitamin C und PP. Eine solche große Vielfalt von Nährstoffen macht diese Frucht für den menschlichen Körper sehr wertvoll ist.
Die regelmäßige Verzehr von Passionsfrucht ist in der Lage Jugend zu verlängern, um den Zustand der Haut zu verbessern, stärkt Haar und verbessert die Funktion des Nerv und Herz-Kreislauf-Systems.
Niemand zweifelt daran, ergeben, dass große Mengen der oben genannten Produkte, die für den Organismus verbrauchen.
Leider ist die gesamte Liste der Produkte, die nicht für alle verfügbar und nicht immer.
Aber vergessen Sie nicht, dass der täglichen Obstsalat - auch aus einem Apfel und eine Banane mit Honig Löffeln - kann nicht nur Sie bitte zum Frühstück, sondern auch langlebig machen.
Sie Gesundheit und Langlebigkeit!
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