Kaffee ist das beliebteste Getränk der Welt. Kaffeeliebhaber trinken es morgens, mittags, abends, zu anderen Zeiten und sogar abends. Aber könnte eine solche Leidenschaft uns nicht schaden? Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wozu ein konstanter Kaffeekonsum führen kann.
Nervensystem
Kaffee hilft, schnell aufzuwachen - nur ein paar Schlucke zur Belebung. Dank dieses Getränks erwacht das Nervensystem, unser Gehirn beginnt intensiv zu arbeiten. Ja, das ist eine großartige Immobilie. Mit der Zeit entsteht jedoch eine Sucht - und mit der Zeit werden Sie nicht in der Lage sein, sich zu beleben, bis Sie eine Tasse dieses Getränks trinken.
Dies wirkt sich wiederum negativ auf das Zentralnervensystem aus und wird zur Ursache für Lethargie, Reizbarkeit und Angstzustände.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie dieses Getränk zu 100% aufgeben müssen - es ist nur wichtig, die richtige Dosis zu finden.
Herz und Blutgefäße
In der Arbeit unseres Körpers ist alles miteinander verbunden. Eine Tasse Kaffee am Morgen aktiviert also nicht nur unser Nervensystem, sondern auch andere Organe, einschließlich des Herzens. Nach einem Drink beginnt es schneller zu pochen, die Blutgeschwindigkeit und der Puls steigen.
Aufgrund dieser Eigenschaft sollten hypertensive Patienten nicht zu sehr von Kaffee mitgerissen werden, ebenso wie diejenigen, die Herzprobleme haben. Dies liegt daran, dass bei solchen Krankheiten ein Druckanstieg kontraindiziert ist - und Kaffee ist genau das, was dies verursacht.
Auch der regelmäßige Konsum von Kaffee kann ähnliche Krankheiten verursachen - und je stärker das Getränk, das Sie trinken, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten.
Magen-Darmtrakt
Die Gefahr bei Kaffee besteht darin, dass er den Säuregehalt erhöht. Wenn dies regelmäßig geschieht, kann es zu Geschwüren und Lebererkrankungen kommen.
Dieses Problem kann jedoch verhindert werden. Der detaillierte Zustand ist hauptsächlich Instantkaffee eigen, daher lohnt es sich, nur natürlichen Kaffee zu verwenden. Außerdem sollten Sie keinen Kaffee auf nüchternen Magen trinken - nur nach den Mahlzeiten.
Onkologie
Noch vor 10 Jahren konnte man auf die Meinung stoßen, dass Kaffee und Onkologie miteinander zusammenhängen. Moderne Wissenschaftler haben jedoch bewiesen, dass Kaffee keinen Krebs verursacht.
Im Gegenteil, dieses Getränk hat krebserregende Eigenschaften, die zur Zerstörung von Krebszellen beitragen. Dies lässt sich leicht durch das Vorhandensein von Polyphenolen mit antioxidativen Eigenschaften in der Zusammensetzung erklären.
Aussehen
Ja, Kaffee wird in der Kosmetik aktiv eingesetzt - Masken und Peelings werden auf dieser Basis hergestellt. Bei starkem Missbrauch kann das Getränk jedoch zu einer frühen Alterung führen.
Dies ist auf das Vorhandensein von dehydratisierenden Eigenschaften zurückzuführen - aufgrund des regelmäßigen Verzehrs fehlt unseren Zellen Feuchtigkeit. Um dieses Problem zu vermeiden, ist es wichtig, so viel sauberes Wasser wie möglich zu trinken.
Darüber hinaus erweitert Kaffee die Blutgefäße, was zum Auftreten eines "Netzes" führen kann, und die Zähne leiden - im Laufe der Zeit bilden sich Plaque auf ihnen, sie werden gelb.
Während der Schwangerschaft
Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass der regelmäßige Verzehr dieses Getränks während der Schwangerschaft gefährlich ist. Das Trinken von 4-5 Tassen pro Tag erhöht das Risiko, Ihr Baby zu verlieren, um 30%.
Ein Getränk ab 20 Wochen ist besonders gefährlich.
Für den Inhalt von Spurenelementen
Kaffee ist insofern gefährlich, als er nützliche Substanzen aus unserem Körper entfernt und deren schnelle Aufnahme behindert, insbesondere für Kalzium und Natrium. Infolgedessen kann es zu Osteoporose kommen, die für Frauen besonders gefährlich ist.
Zum Auffüllen ist es wichtig, Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine einzunehmen. Es wird jedoch empfohlen, Ihren Arzt im Voraus zu konsultieren.
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